作者chuntzu (wajd)
看板Arabicgirls
標題世界盃陣容
時間Sat Oct 27 22:35:34 2007
目前確定會出賽的有
Ella 曼地 我 阿爪 阿穎 阿蓉 乙喬 點點
是這樣沒錯吧
如果有更多學妹可以來幫忙更好
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位置:
(先發)
後衛- 阿爪 Ella
前鋒- 阿穎 我
中鋒- 曼地
(候補)
乙喬 阿蓉 點點 我覺得你們三位在前鋒跟後衛的位置都可以打
可能要看我們誰需要替補而做決定
至於中鋒位置 如果曼地需要休息 就由阿穎替代中鋒
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大致上是這樣 我星期一比賽前會再講一次
不過我知道你們要先比排球 辛苦了 好好心無旁騖的比一場
比完我們再來討論女籃的事
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個人:
ELLA:很久沒打球了吧，我們的體力都一樣需要加強，前一天是妳生日
不要玩太晚了，體力顧一下。
運球要運穩，跟阿爪在前場不要站太遠，互相傳球配合。
蠻力打出來，妳的身材跟其他後衛比算是有優勢，可以頂他們搶球。
三分現有手感有機會就射，妳的重點就放在外線吧，畢竟過人還沒練到很純熟
第一節趁我們有體力可以搶籃板多投投看，手感好就繼續投，
沒有手感就不要逞強，專心導球。
阿爪:運球你有速度也夠積極，繼續保持。跟ELLA學姐多配合導球，
中線有機會就出手，相信自己的命中率。
有一點提醒後衛的：傳球不是自己運球到絕路才把球不得已的傳出去。
傳球是要看隊友有好的機會及空檔就傳。
所以邊運球邊左顧右盼隊友的行蹤是必要的，這點要練起來。
把埋頭苦運球的習慣改掉。
曼地:很久沒碰球了吧，但是並不代表妳的身高就縮了一些。也許手感沒有以前好，
但你籃下的耐壯度要整場保持住，不要浪費體力繞道外線去抄球，
把籃下防守大責顧好，對你而言，籃板的搶奪會比得分還重要。
要注意的是對方投球千萬不要下手，就把手伸長伸直，擋住他們臉也可，
你的防守對我們非常重要，千萬不要因為犯規就下場或軟掉了
然後籃下三秒要注意，裁判還沒吹過之前可以不要管他，
只是通常抓了一次他就會開始注意了。
阿穎:基本功不用我再說你已經好到不行。要注意的是妳的投籃原本是既標準又命中率高
但在體力下滑或是緊急出手的的情況下，投籃的弧度會變平，也許路線準確
但會因為沒有弧度而不進，非常可惜。
然後我會跟你盡量配合，在籃下或中線部分做搭配，也可以互相擋人做切入。
第一場不熟沒關係，我相信經驗會增加我們的實力的！
然後籃下的籃板大責，在曼地學姐之後就會落在你我身上了，
拿到籃板，第一時間就可以投製造犯規，或是跟我搭配都可。
不要因為著急而掉球了，大家都要注意。
妳體力好時的命中率很高，手感好就多出手也無所謂。
阿蓉:妳的進攻積極度跟拼勁也是值得嘉許。但基本功跟身體的強壯度還要加強。
這不急慢慢來，防守時有時候會太容易讓人過或是沒有對敵人出手做干擾動作，
這要加強，檔掉敵人的進攻一次，就等於為自己保了兩分，所以說防守
是非常重要的。跟上敵人的腳步是第一步。
然後在跑空檔方面你知道要跑，但會離拿球的隊友太遠又沒跟敵人卡到位。
所以隊友不太有機會把球安全的傳在你手上。
多看比賽，看除了拿球的人以外，其他人是怎麼跑位為自己製造機會的。
體力保存好，到你上場的時候，就狂去跟緊對手，不用下手抄球，緊跟著
他擋住對方的去路人家就很有機會掉球了。
乙喬:妳的搶籃板拼勁跟耐撞度不錯，繼續保持。把命中率練起來，妳的臂力是夠的。
速度也夠，只是運球要再穩一點就更完美。
跟阿爪做後衛的搭配配的不錯，現在會跑進隊友拿球也是狠好的一點。
基本還不錯，都差一點點就可以更好了。
點點:哈哈，sorry還沒看過你打球所以不知道怎麼講平。
星期一一起來玩喔!!
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打了這麼多，對於你們好的地方沒有誇讚太多，怕你們會驕傲阿~~
所以大部分都是我看到可以更加強的地方，希望你們能消化的下去。
不懂的盡量問我歡迎歡迎。
哈哈 老話一句:練球跟實戰經驗會讓我們變的更強。
然後阿 28號是ELLA隊長的生日呢~~
讓我們祝他生日快樂，並在星期一拿下第一場勝利給他當作22歲的第一件好事吧!!
:)
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※ 編輯: chuntzu 來自: 218.167.227.253 (10/27 22:36)
推 chalst:那我要寫一篇你的缺點嗎？哈哈 10/27 22:47
推 ceriseluxe:喔k 我知道了 我會加強的:) ella姐生日快樂!!! 10/28 10:50
推 poi810:哇~~~我知道了 你應該幫我加一條:不要投到別人家籃框 10/28 13:15
推 idaqqq:還有不要傳球給裁判 我不是阿穎 = = 10/28 13:35
推 mynameisyao:馬君慈妳根本就是藤真嘛 不需要教練啦 10/28 13:48
推 chiao913:學姊生日快樂~~~~~~ 我會加油 10/28 15:39