作者chalst (chalst)
看板Arabicgirls
標題練球日誌
時間Fri Nov 30 15:18:03 2007
時間：11/30 (五) 中午
地點：河堤
出席： 我 馬 曼帝 阿爪 阿穎 阿喬 阿蓉 冬冬
練習：球場四圈 運球三趟 傳球 四十五度定點 左右上籃 四打四 三打三
今天出席人數還蠻多的
所以練的偏向大家的基本動作
四打四部分
同隊的馬 跟 阿穎
都很不錯
命中率高
跑位也很快
很好很好
兩個人的默契也很好
翁米
你今天進步很多
傳給兩個前鋒傳的不錯
自己攻擊方面也有進步
但是要記得
還是要多看他們兩個的跑位
不要一拿到球就急著傳給他們
或者就一股腦的往裡面打喔
你可以慢慢的磨進去
如果吸引到防守者
再把球傳出去
或者
自己進攻
你可以的！！！
阿爪
你的運球還蠻穩的
要注意自己進攻的時候
如果不行的話就要傳出來
不要硬打喔
有空檔
可以放心出手
阿喬方面
你防守要再積極一點
把手張開
腳步要跟上對方
攻擊方面
跑位要在快一點
不要躲在對方後面
其他方面都還不錯
阿蓉
你防守的時候
一定要注意防守者的動向
不能讓他跑掉
攻擊方面
要跑出空檔來
不要拿到球就慌了手腳
可以運球找隊友
冬冬
今天看你的上籃進步很多喔
但可惜你扭到腳
回去要好好冰敷
先休息一陣子
新生盃女排還需要你
大家今天辛苦啦
好好休息
下禮拜在練習吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.138.85
※ 編輯: chalst 來自: 140.119.138.85 (11/30 15:20)
推 ceriseluxe:喔科 我會注意的:) 今天能夠很多人一起打..感覺很好耶 11/30 19:47
推 poi810:收到^^ 會加油的! 11/30 21:32
推 chuntzu:酷喔 隊長是師哥 11/30 23:40
推 uangxchia:上籃的確比較有fu了，可是打比賽還是頭腦很混亂 12/01 00:31
→ uangxchia:每次練籃球我都不是不舒服就是受傷...我好虛!!! 12/01 00:32
推 ceriseluxe:業啦 業啦!! 會越來越上手:) 我愛籃球XD 12/01 02:09
推 chiao913:我會加油 女籃加油~~~~~~~~~~~~~~~ 12/03 00:28