(這篇我打了很久,請大家耐心地把它看完!感恩!)
然後以下要改進的地方不只是說大家,包括我在內都有犯到下面的錯誤
意思是以下是"我們大家"都要注意改進的地方
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首先還是要稱讚大家,這一場打得比對法律好多了
感覺比較進入狀況,也熟悉MIX的節奏
說真的,其實是可以拿下這場比賽,一度領先那麼多就證明了,不是嗎??
為什麼最後還是沒有?因為還是有許多待改進的地方.....
第一,防守的觀念
我發現到現在還是有很多人不了解
對方男生攻擊或女生攻擊時,站的位置是不一樣的
我承認有些球真的很難接,但是敗了一球後就應該要抓到位置而不是讓對方連續攻擊成功
再來就是防守時的動作
有些人重心會降低,但有些人還是沒有
更嚴重的是,有人會習慣用單手(怪手)或是高手接
高手接,如果高手很穩那OK,不穩就請不要,以防球沒接好還傷了自己的手指
單手接就真的不鼓勵,除非是真的很外面,但也請確保你是能將球撈進場內
正確的防守姿勢,大二以上的老人們都應該很清楚了,只是差有無做到
大一的學弟妹們,將來會再教你們
防守真的很重要
與其一直練功及,不如先將自己的低手弄到最穩
畢竟,沒有防守,根本就不可能有所謂的攻擊機會
希望大家可以注意一下自己的低手姿勢
第二,一傳的觀念
請大家記住,沒有一傳就沒有後續的舉球和攻擊
而一傳的好壞,除了好的防守之外,還有是否能正確地傳給舉球員
請大家"不要"傳那種貼網的球,這樣容易失誤,也容易觸網
我們平時練習一傳的時候都還OK,只是不曉得為甚麼比賽時就會有很多貼網球@@
請大家注意:)
第三,舉球
有些人的舉球依然不是很穩,有的太低根本無法攻擊
有的則是太遠挑戰攻擊手的腰力
因為現在沒有專門的舉球員,所以是每個人都要會舉球的意思
低手舉球的姿勢請大家要留意一下
有人沒有蹲,然後手又舉得太高,導致球沒有舉好
球如果舉不好,一般攻擊手是很難攻擊的
第四,攻擊
我們的火力整體來說是不夠的
有一個觀念還是想要跟大家建立一下
我之前就說過,舉球員要把球分散平均舉給兩位攻擊手(有時會加中間的男生)
不要一直舉個某一個人,這樣對方會很容易抓到哪個攻擊手的哪種球路
這樣就很容易讓人對方輕鬆防守
基本上,比賽是驗收平時練習的結果,也是當場的實際練習
所以不要認為哪個人不穩就不舉給他
這樣的話,不會攻擊的人永遠不會,不穩的人永遠不穩
整個隊伍的實力是不會提升的
這個問題從以前就一直存在
這也是我們隊的女生攻擊的火力一直沒有其他隊的女生強大的其中一個原因之一
不是只有男生攻擊就好,女生也是需要的
要搞清楚自己是打甚麼球
當然我知道比賽就是要拿分!
但是如果不給人家嘗試的機會,那怎麼知道誰會誰不會?
希望不管是平時練習還是在場上比賽,大家都能讓其他人練習到
尤其是平常打PLAY的時候,當然正式比賽中如有緊急狀況時就要調整
第五,舉球員
不要一直用吊球,對方不會是白癡,所以吊球吊多了他們反應也會變快
(突然想到第二局的剛開始,我一直和對面的舉球員比吊球= =)
所以還是以舉球攻擊為主
吊球是趁對方不注意,他們習慣防守的節奏時才要用
如此一來才會讓他們措手不及
至於是否專門訓練一兩隻舉球員,這我還在考慮中
畢竟我們是要以成為"全方位的排球員"為目標,
而不是只會攻擊而不會舉球或是只會舉球而不會攻擊
希望大家可以每項都很強:)
第六,補位、換位的觀念
東東學姐那經典的一球讓我忘不了XD (趴在地上打球了= =)
我知道當時大家都嚇到,包括我在內
不只這一球,很多球大家要補的觀念還是要再加強
在場上就是要動!
至於換位的觀念,這是我們平時比較少練習到的,以後會多練習隊型的部分
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大概就是這樣
有任何意見和問題的,歡迎大家提出來
講出來才會有進步
喔~突然想到喊位和喊聲
我覺得那天比賽我好吵XD
兩位有上場到的學弟和學妹
你們那天第一次打就能打成那樣已經不錯了XD
大家都要繼續加油!!!
還有其他學妹們
你們也看了兩場真正的比賽了
放心以後都會教你們!!!
謝謝一起上場奮鬥的隊友們
也要謝謝在旁看比賽的每個人(哈)
我們要一場比一場進步
大家加油!!!!!!!!
BY 膝蓋痛又復發的瑪麗亞
(P.S.)還沒PO檢討的人是很有錢所以想請吃隊聚嗎@@
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