[吐草] 大家緊張的時候

[rainbow22 (小綠)]

最近工作也快要一個月,

到了上禮拜五開始,不知道是緊張還是重感冒的關係

這個禮拜上班失常,忘了刷卡,還跑回去公司刷

((事實證明:我有刷 只是我沒印象))

工作到一半面對客人,腦袋停頓住,主管以為我不會

或是工作態度不積極,

不知道是體溫偏高 喉嚨發炎,造成我注意力不集中

還是我太緊張,錯了一步,就害怕面對接下來的挑戰

手指上的傷口,讓外人看來覺得會很痛,

主管有意識到我無法排解自己壓力的問題

今天考試後面站主管,我也是緊張說話很卡

想問問大家在緊張的時候,會做什麼事情讓自己穩定情緒?

有紓壓方法可以分享嗎?

我也希望我可以撐過這段適應期,謝謝大家看我發的牢騷



                          焦慮的咩咩  筆   (￣艸￣　)


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◆ From: 118.165.69.91
推 vivakiwi:
→ vivakiwi:緊張羊+1...沒有好方法，但想說聲加油~你一定可以的!!!!!
→ snoopyy1234:事前多練習  深呼吸  加油!!
推 Deito:多練習有用，讓自己練到很有自信就不會緊張了
推 ownnina:做好心理準備 只要相信你可以 相信自己 你真的可以
推 candyjane:我都是把考試（活動）時會發生的狀況和應對方法模擬個
→ candyjane:N次，然後總是會發現再糟也不過如此，緊張感會減輕很多~
推 lukabbb:深呼吸，慢慢來~就可以有好一點的結果!