推 wmacn:個人覺得是3000m 11/05 00:23
推 marsgod:當然是開合跳一千下,跑完三千只會喘,跳到一千是酸到爆 11/05 00:24
推 shrinkage:邊跳開合跳邊跑3000最累 11/05 00:39
推 wiabc:當然是開合跳1000下累多了... 11/05 00:50
推 oishii:跑3000哪裡累阿.... 11/05 01:04
→ globekiller:開合跳1000下會抽筋 =.=||| 11/05 01:30
推 flytzeng:當然是開合跳啊 11/05 01:42
推 ILR:開合跳只要跳 200 就可以看到一堆人掛點了 =.= 11/05 02:15
推 ckkh:開合跳啊~有後勁的勒~ 11/05 07:45
推 terryandj:請問開合是什麼意思? 11/05 10:52
推 flyingfinn:3000輕鬆多了吧,開合跳你做確實的話,做不到一半就不行 11/05 12:05
→ flyingfinn:3000只要每天都有跑步的習慣,其實很輕鬆也很愉快的 11/05 12:07
→ goodman1:開合跳後遺症比較大 ><" 11/05 14:32
推 cctjtw:我寧可跑三千 11/05 14:57
推 Quatre01:開合跳可怕多了... 11/05 21:00
推 chironfish:哪個單位開合跳一千呀? 11/06 22:21
推 GP03D:我想跑3000 11/06 22:38
推 anagan:若兩者擇一操作的話 不用說大家一定乖乖去跑3000 11/09 22:19
推 Phuv:200就全死光了 不可能有一千的吧? 11/10 10:11
→ allison110:什麼是開合跳?? 01/31 12:34
噓 mrchildren3:跳一千 06/04 14:37