※ 引述《hsaioyen (愛情向日花)》之銘言:
: 薰衣草是有失眠情況使用的喔!
: 若沒有失眠的話,只幫助入睡的精油
: 建議使用香茅喲~~~~~
您確定您說的助眠精油的確是 Citronella 香茅嗎?
我查了兩本書,<芳香療法大百科>和 "The Directory of
Essential Oils"(by Wanda Sellar),還有 Quinessence的網站,
還有我自己的使用經驗,
香茅在治療頭痛方面很有效,也有抗憂鬱的效果,
不過最主要的功能驅蟲,
但是它的功效是提神,
不能助眠...
它的氣味有點像檸檬,化學成份也相近,
這兩種都是提神用的。
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