Re: [分享] 口服植物油的心得與疑問

[feathery (feathery)]

※ 引述《ykao (:))》之銘言：
: 1. 剛開始喝檸檬橄欖油的三個星期, 後來發現經期晚了一個星期
: 我的經期雖不是28天的那種準時, 但也差不多30天左右
: 這次晚了一個星期, 算是少見的, 因為我日常生活沒有其它改變
: 因為懷疑是喝檸檬橄欖油導致的, 請問這是可能的嗎?
: 如果是, 要如何避免??

那這次來月經有什麼不一樣的地方嗎？

如果妳生活中沒有別的壓力或改變，飲食也沒變化的話，
那你可以再試一個月看看。

: 2. 如果單獨喝椰子油, 我容易會有胃痛和頭暈等不舒服的現象
: 我自己推測是和空腹有關, 如果橄欖油和椰子油一起喝, 就比較不會有上述不舒服的現象
: 我以為喝油對胃是好的, 難道椰子油是例外嗎?
: 另外, 這是不是代表我比較不適合單獨喝椰子油? 會不會和我的寒性體質有關?

有些人空腹喝油真的會不舒服，那不要勉強，
就搭配其他植物油喝，或是和麵包等食物一起吃。

也有可能是冷壓椰子油中的其他成分容易刺激你的腸胃，
不一定跟你的寒性體質有關，
而且椰子油說是比較涼性，卻也不是很寒，算是溫和的。

: 3. 植物油是否像食物一樣也有熱性寒性的區分?

有的。

例如芝麻油就算是比較熱性的植物油，
椰子油就是偏涼性的。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.57.214.119
推 chromate:我看過的資料是說椰子油是屬溫性的耶，所以體質寒的人
→ chromate:更應該吃椰子油
→ feathery:嗯，椰子油是溫偏涼，椰子本身就是涼性的東西
→ feathery:所以椰子油算是每種體質都適合的，沒有特別適合寒性體質
→ chromate:我一直找不到當初看到的東西…適合寒性體質不完全是椰子
→ chromate:油是涼還是溫，不過這邊牽涉中醫理論，我也不太懂 囧>