Re: [探索] 感受力

[feathery (feathery)]

※ [本文轉錄自 NewAge 看板]

作者: feathery (feathery) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 感受力
時間: Fri Jan 16 00:06:11 2009

※ 引述《maoapple (貓蘋果)》之銘言：
: 謝謝二位的分享，不過我後來想一想，
: 我覺得我要訴求的是感知對方的感受力，
: 而不感知自己的感受力。
: 這會...很難嗎？
: 因為感覺比起去覺察自己的感受是簡單的，
: 但要跟對方處在同一個頻率的心理狀態是很難的，
: 好像總是可遇不可求，而且機率還很低。
: 有人有什麼其他想法嗎？

原來你要的是這個喔。XD

這是可以練習的呀，
像我也是麻瓜，
但是做身體工作做久了，人接觸多了，
對人的能量和情緒狀態就會比較敏銳，這是訓練來的。

除了多和人接觸之外，
我覺得放開治療師與個案的界線很重要，
但是這點很多受過專業訓練的治療師都很難做到，越專業越困難，
大部分傳統的訓練就是教導治療師心理諮商要和個案劃清界限，
不能被個案的情緒拖下水，要保持理性，
治療師越矜持、越想讓自己看起來專業理性，越會造成這樣的結果。

其實吼，我發現越單純柔軟的人，對他人的感知能力會越好，
因為他們不先去判斷，沒有預設立場，
反而能接收個案真實的狀態，
所以，先把自己「倒空」是很重要的，倒空了，才有東西可以進來，
不然腦袋都被自我給塞滿了，哪有空隙去接納呢。

然後，曾經有人研究中美洲巫師，
發現他們的血清素濃度比一般人高，
有些迷幻藥物和草藥可以增進這種感知力（把天線打開就對了XD）；
而冥想、靜坐、動態靜心、按摩、蘇菲迴旋舞、拙火引動....等等，
都可以增加血清素的分泌。

如果是芳療的話，
花朵類的精油可以平衡血清素的濃度，聖約翰草浸泡油也是，
微量的單帖酮類精油強化神經靈敏度、單帖烯類強化神經傳導、
倍半帖類強化接收能力，都碼可以用....

還有那些常用在儀式上的藥草都可試試，
像是乳香、沒藥、鼠尾草、艾草、牛膝草等等....

不過不吃進去的話效果當然沒那麼好，也需要長期用油，
但是用油用久了，能夠促進細胞之間的溝通對話並進行調整，
我覺得對於理解自己和理解他人的敏銳度是很有幫助的。

還有，學能量治療是打開「天線通道」的捷徑，偷吃步的方法XD，
把自己當成一個感受能量的載體，會更容易有你想要的喔，
像是凱龍治療、靈氣治療的點化，都有助於讓自己進入接收狀態，
甚至有訓練治療師感覺不會說話的嬰兒的感覺的課喔，
（天啊，每個當媽媽的應該都很想學吧，我今年要去學XD）
我有一些學凱龍的麻瓜同事現在都很強咧。

另外，要感受別人，應該要先感受自己，
如果無法感覺自己的真實感受、不能聽到自己內心的聲音、
不能感覺自己的能量狀態和情緒狀態，
那感覺到的別人的會是真的嗎？
還是那是自己的投射？要分辨這些也是有難度的，
而且陷阱很多喔。:p

接著，就是小明大回覆你的，
假如你真的變得很敏感，
那麼你能否讓這些能量順利在你身上流動進出，
不抓住個案的能量不放，也不因此膨脹自我，
這也是一門藝術。

有的時候，把天線打開意味著「信任你的直覺」，
所以，多做直覺訓練也是很重要，
常用頭腦分析的人，有時腦袋裡有東西進來，但是不相信這是真的，
會覺得自己在胡思亂想，可能就此錯失珍貴訊息，
太少用的結果，久而久之就封閉了這條管道（大腦會修剪掉相關神經元:p），
但大腦神經可塑性很強，
訓練久了，接收能力也是會變好的。

不過，我覺得麻瓜有麻瓜和個案相處的方式，
巫師有巫師的，
也不是每個個案都喜歡找巫師，所以....
我自己是不強求啦。:p

雖然我沒有受過很專業正統的諮商訓練，
但是我的老師告訴我一句話：
「理解與接納自己，才能理解與接納別人和世界。」
我覺得這句話對我來說很受用，和你分享。:)


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        二月七日˙天氣晴

        http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy

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推 maoapple:你說得很好 讓我以為你也接受過"專業"訓練
→ maoapple:我先M你起來了!!!
推 chaos0807:樓上搶我台詞(o一-一)=○# (￣#)3￣)  變成蘋果牛奶了
推 annbrosia:只能推
推 chaos0807:還可以告白(￣y▽￣)
推 kusanhagi:請問凱龍不是芳療師的一般人以可以學嗎
→ kusanhagi:如果我只是想學來用在家人上...卻沒什麼基礎的情況
→ kusanhagi:謝謝
→ feathery:可以呀，麻瓜都可以上喔
※ 編輯: feathery        來自: 116.59.11.99         (01/16 11:54)
→ yayuko:我想知道的是如何讓自身壯大？避免受外界影響  有明確的方
→ yayuko:法嗎？  因為我常常被干擾  苦不堪言
推 kusanhagi:我是有興趣想學來用在家人或朋友
→ kusanhagi:我有上德芳看 最近好像只有進階班的...
推 maoapple:yayuko推薦你自我內在觀照 會有很大的幫助