Re: [發問] 關於O牌的薰衣草助眠效果

[limingbalm (青色)]

所謂助眠效果, 因人而異,
一般來說, 多半會選則真正薰衣草
也就是你以下說的 精緻薰衣草 與 特級薰衣草,
因為有良好的放鬆作用,
不過, 因為每個人狀況不同,
放鬆通常能達到肌肉放鬆 解除頭痛 失眠等問題,
但真正薰衣草卻不適合使用在副交感神經旺盛的人身上,
有些人甚至在聞了某些氣味後會(不經意的)想到一些事情,
這樣通常會造成反效果....

而穗花薰衣草本身的放鬆作用並不大,
甚至是提神的!
但你幫你家阿母睡前用穗花薰衣, 是否有讓他睡好?
如果有, 那你再用穗花薰衣草就好了...

※ 引述《victory01 (桃子)》之銘言：
:         是這樣的，我都會在睡前幫我家阿母的房間薰香
:         他喜歡薰衣草的味道，所以最近我用O牌的複方都會再加個幾滴薰衣草
:         薰衣草是在muller買精油送的5ml穗花薰衣...
:         目前用掉半瓶(因為瓶口滴管會像水龍頭一樣滴不完)
:         在快要用完前想要買一瓶O牌的來替代...
:         但是薰衣草好多口味(咦？)
:          大麥町薰衣草   Lavendel dalmatin (Lavandin)
:          醒目薰衣草     Lavandel reydovab ( Lavandin)
:          穗花薰衣草     Speick-Lavendel
:          精緻薰衣草     Lanvendel edel (Mailllette)
:          特級薰衣草     Lanvendel extra
:         請問那種口味的薰衣草助眠效果最好呢？
:         謝謝各位大大解答了
:         PS暫不考慮買高地薰衣，因為上次敗了一堆複方被吸乾了...囧

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◆ From: 118.165.45.11
推 victory01:回小明大，我是O牌的寧靜夜晚跟兩三滴穗花混在一起...她
→ victory01:也沒有睡的特別好，也沒有說睡不著..但是她很愛薰衣草..
→ limingbalm:那可以試看看真正薰衣草嘍...
→ victory01:好的，謝謝小明大
推 san122:真正薰衣草對某些人會有多夢的效果,會幫助人入睡,但睡眠品
→ san122:質卻不一定比較好,很可能會越睡越累
推 brillante:我用真正薰衣草會做惡夢，老公是頭痛。小孩是夜啼。= =
→ brillante:還有就是三個人都睡到爬不起來情緒暴躁......
→ brillante:但若拿來泡澡跟稀釋後按摩，過幾次就會好很多。
→ Voglia:XDDDD 樓上好好笑  哈哈哈哈
推 sophie0927:閃媽的經驗，好慘烈阿！