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※ 引述《canasa (小西)》之銘言: : 我家娘親近來受肌腱炎所苦,像五十肩一樣,有隻手舉不高 : 復健了一段時間好像也沒明顯成效, : 我想利用精油按摩雙管齊下, : 請問有適合肌腱炎的精油嗎?? : 一般用來對付肌肉痠痛的配方,能否運用在肌腱炎上? : 像山金車聖約翰草+馬鬱蘭+黑楜椒 : 或有人可以建議配方嗎? : 謝謝 你的配方算很適合, 或許可以再加入一點檸檬香茅 百里酚百里香以及樟腦迷迭香, 擦的頻率要高一些, 例如5~10%的劑量, 你可能需要一天分三到四次擦, 加上按摩更好.... 如果針的太痛的話, 可以考慮用白珠樹+安息香較高的量(約10~20%)暫時止痛, 但這配方不適合長時間使用... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.44.2
renny:請問一下白珠樹長期用會怎樣?我因為下背痛,調了10%內有 07/22 11:25
renny:白珠+黑胡+檸香+薄荷,一天擦兩次約10D,一個半月算長期嗎 07/22 11:26
limingbalm:白株樹通常使用別超過一星期, 但因為你是整體複方 07/22 12:36
limingbalm:所以還得看你本身在複方當中白株樹的比例再做決定 07/22 12:36
limingbalm:若擔心的話可以把白株樹改為杜松 長期下背痛 可能是 07/22 12:38
limingbalm:長期坐姿不正 你可能需要能幫助矯正的運動喔 07/22 12:41
renny:謝謝小萌版主解答^^ 07/22 13:48
renny:我是調20ml(山金車油+jojoba)+四種各10d,對運動背痛有效喔:D 07/22 13:51
renny:背痛老毛病,運動傷害+生產完一直都沒有全好,此方對我有幫助 07/22 13:53
co33:翻開精油圖鑑,醚、酚、苯基酯、內酯類都不用長期使用,因為 07/22 17:52
co33:不好排出體外易囤積,白珠樹、安息香都算苯基酯類的 07/22 17:53
canasa:謝謝小萌版主建議 07/22 19:40
lorri:咦?現在可以直接叫萌主啦? 07/22 22:17
limingbalm:不行喔! 要罰!!!! 請大家來跟原po領玫瑰精油嘍~ 07/22 22:25
lorri:咦?萌主不就是原po!( 趕緊伸手 )^^*// 07/23 01:50
canasa:不關我的事啊,我是跟鄉民進來看熱鬧的(跳進來又跳出去) 07/23 08:05
limingbalm:我是說原先的發文者啦~ 不管 要罰 XD 07/23 23:53