Re: [發問] 關於痛風的保養

[limingbalm (青色)]

通常痛風的問題 使用精油保養一開始可能會讓對方很痛喔!
如果你的目的不在於"暫時止痛"這方面...

如果你要做平時保養, 那麼還需要考慮到幾點...
第一. 就是要多喝水, 而且不能把飲料當水喝, 咖啡 茶 一類的都要戒掉...
第二. 就是要多運動, 雖然我知道對於痛風的人來說, 運動是很要老命的事,
      但是慢慢來 不求快 要持續 有流汗的運動 對痛風才會有幫助...
第三. 食物控制上 當然高普林的都不能吃啦(我想你應該知道)
      總之, 好肥好油好好吃的東西, 請全都不要碰...:P
第四. 多吃檸檬之類的"鹼性食物"

有些精油純露可以達到降尿酸的效果,
像是杜松 檸檬 天竺葵 迷迭香等...
以上幾種是幫助身體代謝及循環加速...
另外像是羅馬洋甘菊 依蘭 等可以幫助止痛...
但最主要的 還是要做到上面所說的...
這樣子才不會有事沒事就痛喔~

※ 引述《tinny0710 (亭)》之銘言：
: 是這樣的,我先生有點痛風症狀
: 尿酸指數偏高
: 雖然不是很嚴重,但是偶爾會發作一下
: 尤其是這陣子孩子出生太累了
: 發作的頻率就更高了點
: 我想請問各位有沒有推薦的精油或是純露
: 可以幫他做日常的保養

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◆ From: 118.165.44.235
推 loveangler:是的  從飲食跟運動方面下手最快呦  最好是還要瘦一點
推 Delilah:小明   你真的好溫柔喔
推 tinny0710:謝謝,我有從飲食控制下手,只是他一天約有一兩餐在公司吃
→ tinny0710:我只能在家控制,他也有自制!詢問是希望可以經由日常飲水
→ tinny0710:等方式幫助舒緩跟加速身體代謝!真的很感激啊~~~
→ limingbalm:可以在飲水裡加入杜松或是迷迭香純露 怕口感不好可以
→ limingbalm:加入橙花純露做調合
推 clearyang:我爸爸也是有痛風的病史..最近有比較嚴重的感覺..
→ clearyang:發作的時候走路會一跛一跛的..我想用精油幫他按摩..
→ clearyang:手邊有天竺葵跟迷迭香,還有CT14, CT26~可以調成按摩油幫
→ clearyang:他按摩嗎?
→ limingbalm:樓上 可以喔 大約調成3%左右當平時用保養就好