看板 Aromatherapy 關於我們 聯絡資訊
哇,很棒的分享耶。 (感覺上岩蘭草似乎讓你/妳在夢裡宣洩出原本還未宣洩或宣洩不夠的情緒了, 這是面對自身感覺很重要的一步,加油加油) 讓我也好想分享一下岩蘭草在我身上發揮的奇妙經驗: 岩蘭草是我變成芳療新手的入門精油之一。 原因是我是個非常非常會作夢的人,尤其是惡夢。 問了一位去肯園上完溫老師的課、研究精油較久的朋友, 她建議我可以試試睡前把岩蘭草精油抹在腳底。 在作夢上倒沒有甚麼特別的感覺,夢一樣很多。 所以我後來就把岩蘭草當成保護氣場的用油之一。 譬如: 要聽好朋友傾吐心事前,先趕快抹一下, 不然自己心情會跟著down到谷底,承受超出自己所能負荷的情緒。 或是要幫人按摩前使用。 後來有一次,我要去完成一件有時間壓力且本身就讓我壓力很大的活動。 出發前,我抹了一滴岩蘭草在腳底。 (OS:來吧,來讓我平靜一點吧) 後來隨著出門時間逼近,我又補抹了幾次,越抹越多。 (OS: 來吧(挺),來讓我「根植大地」吧吧吧~~~~~!) 出了門,在車上開始感覺到莫名地平靜。 而且是超超超~~~平靜!超超~~理性! 感覺自己的所有動作都變緩慢了,看自己的動作像在看慢動作。 回答旁邊朋友的話也是慢條斯理。 總之所有的焦慮不安都隱身不見啦。 可是坐了四十分鐘車後,就開始暈車想吐。 (我平常不大暈車的。就覺得有東西想吐出來) 接著到了場地,開始著手進行事情,做到一半,跑出去買咖啡, 突然開始很想對周圍的人發脾氣,覺得自己內在有一股莫名的氣。 後來就發飆了(嗚嗚對不起朋友)。 短短發飆以後,又跑到外面哭了。 然後哭著跟工作夥伴道歉,說我感覺壓力很大。 後來活動還是成功完成了。但是這次頗冏的用油經驗從此刻骨銘心。 以上經驗讓我私自得出小結論: 用岩蘭草可以小心點,少量用。 不然會像我一樣用太多,結果本來的情緒被「硬壓」下去,最後就「爆發」出來。 根植大地根過頭了。(默) 這次經驗過後我還是持續使用岩蘭草,但都只敢用一點。 反正用多岩蘭草也容易把別的精油氣味吃掉。 經驗裡,把少量岩蘭草調和別的精油一起用在會失眠的朋友們身上,感覺蠻好的。 對於穩定情緒也不錯。 最後, 歡迎成為香民~~ 我認真地覺得,燒荷包與控制荷包絕對不只是一個暫時的「階段」, 而是燒著熊熊敗家烈火的輪迴阿鼻地獄哇。。。。。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.23.134 ※ 編輯: dreamtoaster 來自: 220.134.23.134 (09/30 17:18)