推 tcuhdweiche:頭推~原來Voglia的食量曾經那麼大呀~(筆記) 05/23 23:01
→ Voglia:忘記說 食慾不振時候體重曾經掉到33-35左右 05/23 23:05
推 dunhill74:感恩推!!謝謝版主詳盡分享~會與妹妹一起溫柔>////< 05/23 23:08
→ Voglia:有需要的話我再來分享腹部按摩法（顯示為在筆記堆泅泳） 05/23 23:13
推 yhy:T.T 版主好瘦 44這種體重是我小學的事情........ 05/23 23:44
→ Voglia:我的姪女現在國中 體重好像已經超越我了（屈辱） 05/23 23:46
→ Voglia:我哥哥說如果我有45kg他就幫我插豐胸針 我一直在努力\"/ 05/23 23:46
→ tcuhdweiche:板主好瘦~(指)我的體重是你的3倍耶~(自爆) 05/23 23:47
推 tammy100:我有時也會食慾不振 可是卻有心裡的飢餓感 就脾氣暴躁 05/23 23:47
→ Voglia:那可以薰一些例如說苦橙葉 佛手柑 血橙 這種溫和的氣味 05/23 23:50
→ Voglia:讓鼻子先開動 05/23 23:50
→ Voglia:這些氣味也可以撫慰情緒 讓心情放輕鬆喔 :D 05/23 23:54
推 hina7:版主好瘦QQ好羨慕有四字頭的人啊~ 05/24 00:13
→ tammy100:葡萄柚可以嗎? 版主是天生的瘦子!! 我從5到6還沒降... 05/24 00:49
→ tammy100:在想是不是自己斷減肥藥 造成的復胖(而且更胖)= = 05/24 00:50
推 eva159:怎麼沒人問"不貪吃配方"呢？唸書時瘋狂想吃東西,而且都是垃 05/24 02:07
→ eva159:圾食物阿!!!比版主還瘦的我(也比版主矮)，胖了快5公斤QQ 05/24 02:08
推 brillante:推推推推推 05/24 03:59
推 ioryn:這篇看了好感動哦!!推推~~ 05/24 08:34
推 lieder:看到「大法師小女孩的頭」一句，覺得有畫面極了，妙。 05/24 09:23
→ cybelia:推 被（不是人人能有大法師小女孩的頭）戳中笑點 XDD 05/24 13:02
話說葡萄柚（好像連回了兩篇跟減肥有關的修文惹 今天是....）
葡萄柚就像大家認知的葡萄柚一樣 有酸甜、清涼的感覺
很多人推崇葡萄柚減肥的效果
其實葡萄柚有以下的功能（但是有光敏性要注意喔）
1.) 刺激膽汁分泌 --> 可以使消化更有效率 更快地破壞食物結構
2.) 助消化
3.) 脾臟與淋巴的循環與解毒 有輕微的利尿效果
所以如果覺得最近特別暴躁 很容易就生氣
或者會為小事有焦灼躁動的感覺又久久退不下去
一焦慮或者一無聊就想吃東西
還有濕熱體質的肥胖者
酸甜清涼的葡萄柚可以幫助您
回了這麼多關於吃與不吃的文
其實 重點不是關乎吃與不吃
而是一個平衡
是人都要吃 這是完全自然也天經地義的事情
但是吃的東西要保持一個微妙的動態平衡
每天都要攝取身體活動所需的能量 並且把吸收後的食物渣渣代謝掉
如果每天都吃遠超過身體所需要的食物 而且又沒有順利地排出去
水腫 肥胖 甚至便秘 這些問題都會出現
可以減肥的油 包括強大的把水通通排光光繖型科跟這幾天討論到的幾帖油
都有很多共同的特性 可能會使人產生一些混淆：到底是可以胖還是可以瘦？
其實這些處方都是幫助身體回歸到平衡的狀態
所以看倌們會發現 可以減肥的油通常可以促進循環與水分代謝
並且促進消化
對瘦乾巴的人來說 促進消化就是好好的把食物營養吸收進去 並且讓腸胃健康強壯
對虛胖的人來說 促進消化就是把吃太多的東西轉變成營養進入身體循環後代謝掉
打到現在我發現跟我一開始想講的好像哪裡不一樣
啊就......先散場（逃走）
※ 編輯: Voglia 來自: 114.33.199.151 (05/24 18:00)
→ Voglia:討厭回了這麼多我現在好餓喔（顯示為去廚房鏟飯桶） 05/24 18:17