[發問] 可以提供讓肌肉鬆弛的配方嗎?

[sadormad (呦齁)]

又到月初最忙碌的時候,因為有一點點焦慮症,
所以一開始緊張或忙碌,就會全身不自主的緊繃甚至發抖,
深呼吸都沒效果,會持續一整天....
想去服用肌肉鬆弛劑,又擔心會上癮或有其他副作用.

因此想請教板上的大大們,可不可以提供合適的配方,
讓我可以鬆弛一下,好難過喔 :~

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◆ From: 118.161.190.238
推 Voglia:來一點醚類吧（遞）
→ mirageme:豆香素 的 零陵香豆! 睡前用, 不然我怕你變爛泥XD
推 loveangler:手邊有什麼嗎?要不要先列一些手邊已有的?
謝謝大家~其實我是精油新手,目前手邊只有薰衣草和薄荷二種,
但只能拿來薰香或泡澡用,想要下手一些比較有品質能夠擦用的,所以想針對
困擾,請大家建議配方,再去採買. 謝謝
※ 編輯: sadormad        來自: 118.161.187.231      (09/02 11:49)
推 lorri:最近老媽口服根本芳療的晚香玉純露，覺得效果還不錯！不自覺
→ lorri:繃住的慣性有鬆開！（因為我每2-3天就會幫她按摩一次）這是
→ lorri:目前用過的油或純露中針對肌肉放鬆改善就為顯著的，雖然一開
→ lorri:使是想來試止痛方面的療效！^^"
→ lorri:我睏了，所以錯字好多！請見諒～ ＠＠
推 loveangler:試試薰衣草+岩蘭草,先簡單地搭配就好