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大家好~ 最近因為看到茉莉絲卡在打折 加上自己N年以前買的精油也用得差不多了 想來補貨 因為以前買的時候不是很重視療效,覺得有香就好 :P 但現在會比較重視療效這塊,所以想請教版友 陷入選擇的有 A1 深層寧靜 A2 安寧夜晚 A3 腦部放鬆精華 我本身是文字工作者,可能因為這樣,一直以來都有睡不好、多夢的傾向 這組主要是拿來薰香,睡眠時使用,也可能會調油塗在肩頸處 (但原則上就是睡眠時使用) 目前使用過會多夢的精油有:大西洋雪松和薰衣草 希望是可以讓人好好休息的精油 另一組則是 B1 女性保養按摩油 B2 永久花生殖保養按摩油 針對生理期作為按摩油使用 我看說明似乎兩者對於生理不適都有助益 主要是希望經痛可以好一點… 還會買平衡保濕光采面油作為保濕 但也是有人覺得好,有人覺得不夠保濕… 另外有一個問題想請問大家 前幾天一時興起調了一瓶按摩油 大約是10ml的甜杏仁油+3d甜馬鬱蘭+3d迷迭香+3d佛手柑 沒有特別去查書,只是用手邊精油隨手抓來調的 香味嘛…其實我覺得比較偏藥味 Orz 除了味道外,另一個困擾我的事情是,洗完澡用這個配方按摩後 晚上會發寒而被冷醒 (抖) 但最近晚上不冷啊…都會縮著身子才能入睡 不知道是這個配方的問題? 還是濃度的問題? 先謝謝大家解惑了 :) 補充: 我照版友的建議先對半稀釋了,但還是會被冷醒。 隔天改只擦甜杏仁油,就沒事了… 所以這個配方應該會先冰起來不用了吧 (遠目) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.70.236
cc200711 :永久花按摩油對我的經痛無效,但是血塊會減少 02/06 14:35
cc200711 :經痛我都用大地之母或夜花(複方純精油)調按摩油擦肚 02/06 14:36
謝謝推薦,我等一下再去看看說明 :)
milyspice :我個人是A3腦部放鬆精華最有效,一覺好眠,所以這瓶是 02/06 15:22
milyspice :我手邊最快用完的複方精油產品. :) 02/06 15:24
milyspice :不過,我是用乳香不會一直做夢的體質,如果你用乳香也 02/06 15:25
milyspice :會多夢而不好睡的話,那可能就要仔細考慮一下了~ 02/06 15:25
我沒有用過乳香,所以… 另一個睡不好的原因也是我半夜會醒來約2-3次(小貓吃宵夜 T^T) 可能也是這個原因,很容易作夢吧。
kathyqueen :推A3.B1.最後不明原因但濃度太高4.5%了.. 02/06 15:25
噢噢,那我回家再對半稀釋試看看,謝謝 ※ 編輯: starchange 來自: 59.124.70.236 (02/06 15:38)
yayuko :也可以試試喝洋甘菊花茶。 02/06 16:15
我怕半夜上廁所,請問要喝的話大約多久前喝比較好呢?
cc200711 :囧~夜花沒賣了!給你我抄下來的成分:茉莉、野洋甘菊 02/06 20:51
cc200711 :、依蘭、薰衣草 大地之母:印度茉莉、穗甘松、檀木 02/06 20:53
cc200711 :岩玫瑰。 成分都有對子宮很好的茉莉 02/06 20:54
謝謝你 :)
ejoys :我曾經用安寧夜晚睡得非常好,裡頭的馬鬱蘭讓人放鬆; 02/06 21:44
ejoys :有一次帶了十瓶(因為我是很不好睡的人,用乳香超引夢 02/06 21:44
ejoys :大地之母也買過好幾瓶,穗甘松也會讓我好睡很多~ 02/06 21:45
感覺起來很棒耶,好想要一夜好眠 Q_Q ※ 編輯: starchange 來自: 114.24.48.200 (02/08 22:59)
ejoys :補充一下,我說"曾經"是因為用久了漸漸沒那麼神奇:P 02/12 23:11
ejoys :但基本上它還算是可以助眠的;因為我實在不容易入眠 02/12 23:12
freelysabina:個人用過安寧夜晚和寧靜(不是深層的喔),還是最愛 02/13 00:25
freelysabina:寧靜! 02/13 00:25