[發問] Omega-3含量高又順口的油

[WannaSoar (翔飛)]

之前因為過敏去看醫生，醫生開了處方油，大致上是富含omega3-次亞麻油酸的調和油。

主要以紫蘇油為主，醫生說紫蘇油的omega3-次亞麻油酸含量最高，

另外輔以亞麻仁籽油和南瓜籽油之類的油類，

不知道是不是加了亞麻籽油的關係，真是苦，

（醫生說女性不宜喝大量的亞麻籽油，適量可，不宜作為大量處方用）

可是喝完兩瓶還真的滿有效的，

後來喝完因為交通不方便，而且又又很苦，就沒再回診所買。

我發現我喝摩洛哥堅果油也很有效，外用也是，消炎超強！

但網路查詢並沒有明顯的文獻指出摩洛哥堅果油富含omega3-次亞麻油酸。

（當然有一些廣告說有，但有些又沒寫）

想請問各位先進，有沒有什麼油類富含omega3-次亞麻油酸呢？

還有不知道哪裡有賣紫蘇油呢？有夠難買= =

謝謝大家^^

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◆ From: 114.43.159.49
※ 編輯: WannaSoar       來自: 114.43.159.49        (08/31 15:42)
推 feathery    :紫蘇油膠囊可以去大的藥局找，我看過，但不便宜
→ feathery    :或是也可以去藥局找海藻萃取的DHA和EPA膠囊或粉
推 Hawallan    :想問為什麼女性不宜喝大量的亞麻籽油
→ WannaSoar   :當初醫師有講 但是我忘了Orz 抱歉QQ
推 vorstehen   :如果你不介意的話 大陸有台資的廠牌有賣紫蘇油
→ vorstehen   :250ML 售價我忘了 不會比亞麻仁油貴多少
→ WannaSoar   :請問哪裡買得到呢?謝謝^^
推 vorstehen   :淘寶 250ML 100人民幣以內(常常打折) 我買均衡小站
→ vorstehen   :這個牌子 國際認證比較多 感覺可靠一點 之前打折一罐
→ vorstehen   :約60人民幣吧 然後我都回台灣時扛回去 在台灣的話
→ vorstehen   :可以找淘寶上的集貨 液體要走特貨會貴一點
→ vorstehen   :如果你要方便購買 我記得DHC也有賣紫蘇精華什麼的
→ vorstehen   :大陸自己的牌子100人民幣左右可以買到500ML的
→ vorstehen   :唔 剛剛看了居然還有2000ML 192元的 不過沒買過..
→ Voglia      :   請注意一夏推文行數喔