[心得] 肝敷包(馬鞭草酮迷迭香+CT1)

[hazeli (襪子鬼)]

前任板標『柑柑養肝肝』看了很久一直無作為
昨天到芳療家補貨，趁勢購入前面板友分享的『馬鞭草酮迷迭香』
心想來個肝敷包，也消耗一下沒用完的暖暖包

分享部分我在網路上查到的『身體排毒時間表』

19:00-21:00 淋巴排毒時間(淋巴經)
21:00-23:00 肝排毒時間(肝經)
23:00-01:00 膽排毒時間(膽經)            22:00-02:00為脊椎造血時段
01:00-03:00 肺排毒時間(肺經)            應熟睡，不可熬夜！
03:00-05:00 大腸排毒時間(大腸經)
05:00-07:00 小腸排毒時間(小腸經)

我平常洗澡完會用香草集的玫瑰潤膚油擦全身
昨天特別用馬鞭草酮迷迭香+CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)擦整個腹部
因為懶得針對肝臟，想說柑橘類對腸胃應該也不錯吧(?!)
使用量大約是3ml/兩種精油各1D

再開一個暖暖包敷在右胸下方肝臟處，然後就睡著啦！

我是很容易入睡，也淺眠易驚醒的人，有時會越睡越累
最近身心靈受創，總是睡得很深沉
但是那種熟睡是帶有一種『不想醒來面對』的心態

今早悠悠轉醒時，覺得身體很舒服，有種『睡飽了』的感覺:)
和平常那種『明明靈魂已經醒了，卻不想睜開眼睛』的情況不同

週末會再嘗試一下，希望肝肝好，睡飽飽

也謝謝先前板友分享的養肝配方:)

題外話：
我在打大腸經的時候正好在看重播的大長今
差點沒把水噴出來..噗


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所有的幸運美好，在這一秒即因你而生，為你降臨～
http://www.wretch.cc/blog/hazeli

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 36.229.29.92
推 eveno       :請問CT1只要1d就好對嗎？謝謝
→ Voglia      :柑柑超養肝的呀！
推 pd3mnd      :甜橙也算柑柑類嗎？
→ hazeli      :對 我CT1用1D 是沒仔細算過比例的懶人法喔:)
→ hazeli      :對 甜橙 葡萄柚 桔 苦橙 檸檬 萊姆 都是芸香科柑橘屬
→ zellshin    :(?.?) 我看書的是1-3點是肝 3-5點是肺 所以!!!?(昏
推 laurentV    :圓葉當歸超有感……
推 yuchipeter  :馬鞭草酮迷迭香如果是原發性高血壓病人可以用嗎？
→ yuchipeter  :還是劑量不高可以天天用呢？ 謝謝釋疑喔
推 LazyPiggy   :y大建議你去問專業的芳療師唷@@
→ LazyPiggy   :我是只要有疑慮的話都不會使用~
推 dsppr       :暖暖包要小心不要長時間直接接觸皮膚唷 會燙傷!!
→ dsppr       :搭標題問 用巨人精靈調的油也可以嗎? 謝謝^^
推 eveno       :昨晚用1d CT1加橄欖油隨意，直接塗，起床覺得有睡飽
→ eveno       :謝謝
推 Reica       :圓葉當歸我問了2個芳療師都建議我先不要用，說是太猛
→ Reica       :那是用來清嚴重的毒素，只是偶爾晚睡不需要這麼強..
→ gugugee     :可以請問R大芳療師建議換什麼精油嗎@@謝謝
推 pd3mnd      :從最輕的檸檬開始試試吧
推 gugugee     :謝謝p大:)
→ WannaSoar   :圓葉當歸對肝臟的機轉和其他精油不同
推 datoiscute  :那請問 如果已經好幾年作息不正常 用圓葉當歸合適嗎?
推 lthee       :我也是近七八年作息大亂的爆肝族！圓葉當歸聽起來很
→ lthee       :適合XD
推 pd3mnd      :醫學上當歸是已經肝受損用來修復的 但是經年累月的
→ pd3mnd      :損傷 我想直接用這麼猛的藥（濃縮了）下去不是好事
→ pd3mnd      :我家水藥開給病人劑量都很低 然後要求一定要從生活
→ pd3mnd      :作息開始著手 想要一步登天只會讓受傷的肝負擔加重
推 Reica       :p大說對了.芳療家建議我口服馬鞭草酮迷迭香+檸檬精油
推 datoiscute  :口服這兩種精油？口服精油應該怎麼調配呢?
推 WannaSoar   :芳療家跟我說就一杯馬克杯的清水(溫熱)加一滴精油
推 guos        :口服精油這樣不會傷胃嗎??
推 WannaSoar   :那是書上寫的 一本原文書 作者忘了 勞倫斯有翻給我看