推 cat1230 :可以分享您的使用精油嗎？ 03/19 12:17
一開始我是買乖媽的安眠油
不過對我效用不大
後來比較有用的是肯園的極光精靈
熏香的話
可以很快的打哈欠愛睏
不過真的會引夢
就睡眠這塊是蠻有用的
放鬆的話我很愛極光花園
按摩完不一定會馬上想睡
但是就是覺得很舒服
去年去參加肯園福袋抽到唇科三
就是一堆薄荷的
稀釋拿來全身按摩
如果是很累的狀態
就可以很深沈的睡眠
近來我的昏迷油（不誇張）
是我在去年感恩節買的ＡＶ-ＡＴ的複方精油 tea time
味道真的不是我的菜
花香濃得過頭
第一次熏就很想放棄
但
只要一熏就是眼睛睜不開的睏意襲來
很快就去跟周公下棋了
如果是難入睡的話
這瓶應該不錯用
成分：Rose, Sweet Marjoram, Neroli.
當初選這個僅僅是因為沒有肉桂
※ 編輯: kinex 來自: 123.240.243.175 (03/19 17:55)
今天為什麼突然想潑這篇文章
源頭就是在上面有篇網友問大家的文章
讓我想起其實這條與失眠對抗的路
重點不是在用了什麼
而是如果心境不改其實用什麼東西都沒有用
精油只是幫助
或許可以讓你內心的僵硬柔軟一點
但還是要靠自己的練習去融化
經由反覆的練習
把自己的心找回來
其實使用精油是一件很愉悅的事
或許在身體上的幫助有時不那麼明顯
但遇到喜歡的味道
心靈也會被滋潤
但一個人的仙丹可能會變成另一個人的毒藥
味道是很直覺
因為自己喜歡就強迫別人接受
那就違反了芳療的精神
上面跟網友吵了那麼多
後來也累了
也沒什麼必要
植物生來就是默默芬芳（或發出臭味）
不是為了取悅別人
而是只是存在
讓懂的人欣賞就好
--
來去洗香香的芳療家沐浴乳
今天要來洗茉莉還是橙花還是在薰衣草裡打滾
呵呵
※ 編輯: kinex 來自: 123.240.243.175 (03/19 18:49)
推 gugugee :我洗澡前也會糾結很久到底要臨幸哪瓶XD 03/19 19:03
→ gugugee :不過最後通常還是選茉莉洗個貴妃香香浴~~~\0w0/ 03/19 19:04
→ kinex :結果我也臨幸了貴妃露 03/19 19:29
推 AmorSophia :貴妃露+1，另外我有上了一課的感覺（關於個性和不喜 03/19 19:36
→ AmorSophia :歡的精油間可能有的關聯性） 03/19 19:36
推 sstaminaa :推仙丹跟毒藥.有時候一聞到不適合自己的真的會倒退三 03/19 19:38
→ sstaminaa :步+頭暈.就算別人說多有幫助也無法接受 03/19 19:39
推 Doriss :推心境改變。 03/19 19:56
推 soygar :貴妃露+1，普羅旺斯也很棒，發現在中國居然賣五百@@ 03/19 20:19
→ Voglia :推～芳療進入我的人生好像也快十年了 共勉之! 03/20 22:54
推 amberwaves :推這篇，在持續使用芳療中感受到身心漸變是很美妙的 03/22 23:46
其實除了生理上完全無法接受的味道外（例如過敏，頭痛，嘔吐）
我也發現其實用一顆開放的心
去接受自己不是那麼喜歡的味道
有時會有意外發現
譬如我其實不是很喜歡極光精靈的味道（像汽油）
但是他安眠的效果不錯
上述提到TEA TIME也是
它真的味道真的很難言喻
但也是對我睡眠有幫助的精油
就跟生命中總會遇到不喜歡的人事物
但是選擇逃避
是沒有辦法跨越障礙的
一顆開放的心才是問題的解答
講到這
我真的覺得前文的網友很可惜不了解大家的好意
就像我講的
討厭的人事物有時反而會給你更多
共勉之
這篇文章我越寫越長了
辛苦大家了
一鞠躬
※ 編輯: kinex 來自: 123.240.243.175 (03/23 19:32)