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節氣香氛-《冷靜與理性》白露
時間很快的,來到了秋天第二個節氣。這次的節氣是「白露」,時間是9/8-9/23。白露的
意思是,因為氣溫下降,所以在夜晚或清晨時會有露水凝結在葉片上,所以被稱之為白露
。雖然因為地球整體氣候的轉變,讓我們很難覺察到氣溫在降低的感覺,但實際節氣的能
量是依舊在運行,也在影響著我們的。
在白露的節氣中,所帶來的內在訊息是,要我們「冷靜」下來。因為在劇烈的天氣轉變的
夏天中,有豪雨、颱風和烈日,讓我們不容易地冷靜下來,也會影響我們在各個生活面中
的處事應變。而在白露中,就剛好給了我們一個機會,要如何讓自己能夠保持冷靜理性,
也能夠在事務的精準度與細膩度上有所提升。
我推薦大家使用的是「德國洋甘菊」的精油。這是在芳香療法中,相當經典的一個精油,
因為他的色澤是藍色的。從顏色到香氣,都會給人一種平靜感外,同時也帶有花朵的細膩
香氣,也能夠讓我們保持理性的去面對事物,相當合適於這個節氣。
大家可以找到一個舒服的坐姿,在手上點上一滴「稀釋過後」的德國洋甘菊精油。透過幾
次的深呼吸後,讓手上的香氣來到了鼻子前方,感受香氣有股氣流開始從頭往下降,像是
有股舒涼的風,慢慢地讓身心冷靜下來外,你更會敏銳地感受到香氣的變化,也能更容易
地去覺察到自己。靜心結束後,你會覺得思緒變得清晰與敏銳。
ChiaMing家銘
*節氣預告:秋分
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內在香氛系列【香氣冥想的七堂脈輪課】
9/21(六)[喉輪]I SPEAK《表達與統合的關鍵點》
課程介紹與報名:http://bit.ly/2xBpLhn
10/26(六)[眉心輪]I SEE《喚醒直覺力》
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※ 編輯: pascharles (114.136.139.59 臺灣), 09/09/2019 00:44:37