推 Nvboy:這就是"專業" 拜 09/14 23:46
推 flyingdog:請阿德去找'偶有健康的膝蓋'之德羅巴老師拜師學藝啦! 09/15 00:02
→ flyingdog:推那個照三餐練傳中訓練計畫.. 09/15 00:03
推 Nvboy:阿德 叫五師弟拿蛋給他特訓不就得了 敢掉試試看!! 09/15 00:48
推 German:踢球者給 Hoyte 3分 還挺高的XD 09/15 11:16
※ 引述《Senderos (DoMyBeSt!)》之銘言：
: 標題: [歐冠] @ Hamburg SV
: 時間: Thu Sep 14 05:17:32 2006
: 阿德的停球、Hoyte的盯人、埃布的傳中球
: 應該可以並列槍手的三大不可思議！
: 推 Nvboy:推三大不思議 Hoyte簡直在恍神 放大鏡越照越明顯 他要保重 09/14 05:23
拿放大鏡來照Hoyte了
http://www.entraineurdefoot.com/archivmag.html
其中2006年三月份有一期談到Zone Defense，從第二頁開始，作者是Rene Girard
http://www.entraineurdefoot.com/mag14.pdf
這裡有一些訓練影片的示範
Video 1 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2984.MOV
Video 2 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2985.MOV
Video 3 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2988.MOV
Video 4 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2989.MOV
Video 5 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2991.MOV
Video 6 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2993.MOV
Video 7 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN2995.MOV
Video 8 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN3000.MOV
Video 9 http://www.entraineurdefoot.com/DSCN3001.MOV
雖然示範的球員看起來不像是很厲害的那種，但是意思有點到
在一本足球戰術訓練的書'The Zone裡面'，第95,96頁有談到類似的觀念
其中一例，講到四人防線在禁區邊緣十碼外的防守（要有Gmail帳號的才能看）
http://tinyurl.com/fk5q5
http://tinyurl.com/jw8xc
至於Eboue的傳中，以後給他來個特訓，禁區六碼區近角擺個呼拉圈，遠角再擺一個
中間在擺個阿德的假人，上面再放個呼拉圈，第四個呼拉圈擺在十八碼禁區邊緣
然後Eboue不管是下底還是邊線調中，四個呼拉圈都得灌進個十球才准吃中飯
這樣一個月練下來，沒有貝克漢的右腳那麼準，大概也有左腳的程度了 :P
只是很可能溫格會被唉不唉投訴人權團體，說他虐待童工
至於阿德的停球，該用什麼樣的方式"特訓"呢？ （好像漫畫裡的情節）
溫格人道的訓練，結果就是對熬夜看比賽槍迷的耐性考驗
總之，槍手們快點開竅吧
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