※ 引述《claus (La Jolla)》之銘言：
: 我自己覺得適當的宣洩情緒是良好的
: 例如我之前當打飯班，做的昏天暗地，全班大部分人都會私底下咒罵
: 我覺得沒有什麼不好，不然全部憋在心頭，不瘋掉才怪
: 當長官的很辛苦，大部分時候我覺得班長們都瞭解我們的感受（停水、停電、放0800等）
: 可是班長們也是很無奈的，因為上面怎麼規定或者就是停水停電他們也沒有辦法
: 有些事情不是說想解決就可以解決的，所以至少班長們還會解釋一下，讓我們瞭解為什
: 麼會這樣，如果還是有些人會抱怨等的，我覺得也無可厚非
: 例如禮拜六憲兵不讓我們出去，我雖然也很不爽憲兵，可是我也瞭解他們這樣作沒有錯，
: 所以也只會私底下抱怨個幾句，發洩發洩
: 我覺得我們剛入伍，最重要的就是懂得如何去適應環境，如何調適心情。
: 適當的宣洩情緒是很健康的，只是分寸自己要拿捏。
嗯，適當的宣洩情緒當然很好，
但如果一開始就沒有不好的情緒就不用宣洩了，
所以我才說是我們自己付予事件「情緒」、「感受」。
就拿星期四晚上的"床前就定位"來說吧，
入伍到現在我們大概也就只有站過那麼一次吧，
從軍旅板看別的連敘述，床前就定位 的定義就是罰站，
那時我就想說如果我自己站不好，以後也不用去要求下面，
所以就想說看看自己能站多久，記得高中軍訓課站過20分鐘(標準的喔)，
結果才站不到10分鐘
我沒給這次的床前就定位 任何不滿或負面的情緒，
就當做測試自己專注力的訓練，
也就談不上宣不宣洩囉~
心理很幹的人大概覺得過了很久吧~@@
其實要宣洩也是上床 "幹咧! 搞什麼東西嘛!"
或是"吼~有夠機巴的，都要放假了還玩我們"罵個兩句，
今天一早起來還不是忘光了~
--
風起之時...
愁顏消散，笑顏更燦，
望妳柔語，常在心伴。
風止之際...
聆聽萬籟，繽紛不再，
萬念不盼，只求最愛。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.150.166