【中時電子報 】 大陸新聞中心／台北報導
為了揭開少林武功的神秘面紗，河南嵩山少林寺日前在其所屬網站
（www.shaolin.org.cn）中公布了致暈、致殘、致命穴位及點穴功夫修習法，但少林寺
禪師釋延金表示，這種點穴功夫修習不易，而且一定要有專人指導。
據「法制晚報」報導，少林寺在「致命卅六穴」中，明明白白寫著：眉心穴（又名印堂）
，位於兩眉間；黑虎掏心穴（又名建里），位於臍上三寸正中。
在「致殘一○三穴」中，也標示「心井穴（又名鳩尾），胸劍突骨下緣；京門穴（又名氣
俞），第十二肋游離間處」。
網頁上，除標明「致殘」、「致命」等穴位之外，還詳細描述了練習法。
據指出：點穴法共分三層，初期「製一木人，繪出人體穴位」；其後，「選較軟物具，如
桐木板、腐木等，持金針指或金剪指緩點，每日三至五次，每次十五至卅下」，最後，「
用棉絮製成圓球，放在木架上，練者距架一尺三，右手握掌，運氣三循，對準棉球猛衝每
天三百下，約十至廿年可告功成，遠能制人。
少林寺釋延金禪師表示，《易筋經》、「金剛指」、「點穴法」等少林秘笈雖已上網，但
想真正練成決非易事。
現在少林寺僧人都可練習《易筋經》等武功，對修練的人也沒有特殊要求，不過，要想真
正練成上乘武功卻很難，這與自身修行、領悟有很大關係，就拿《易筋經》來說，少林寺
真正練成此功的只有寺內幾十位長住僧。
至於被武俠小說列為絕世神功的《易筋經》，並不是什麼武功秘岌，而是用來強身健體的
上乘內功心法。
當代少林《易筋經》、《洗髓經》傳人釋延王禪師表示，「易筋」就是改變筋脈、骨骼，
讓筋骼變得剛柔相濟；「洗髓」即清洗、排出體內的毒素。
修練「易筋洗髓功」能收到強體、治病、排毒、抗癌等功效，是武學、醫學及佛學的最高
心法。
他說，外界流傳的「易筋洗髓功」有幾百種，但都不正統。
--
易筋經、洗髓經我以為是天龍八部編出來的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.150