※ 引述《entering (SandyN)》之銘言：
: 有阿...我二頭和三頭及手臂都可以舉到10-12磅阿....
: 另外還有做跪膝的伏地挺身...應該也會練到手臂
: 不然為什麼左手找得到血管右手卻找不到
: 詭異的是 她說我右手手臂血管會浮動??
: 聽不太懂這是啥意思.....
是他技術不好的意思？
: ※ 引述《alanes (悠悠歲月任流轉)》之銘言：
: : 這個運動好像是要特別運動到手臂的
: : 如果是全身性運動大概就沒用吧
: : 護士說我血流的很慢.....
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