★☆★☆ 九十五學年度第二學期 ☆★☆★
☆★☆★☆ 社工週五論壇 ☆★☆★☆
助人者自我照顧分享與實做
內容簡介
助人工作是一條漫長的路程。在這段旅程中，身為專業助人工作者的您，為前來求助
的個案竭盡心力，提供服務。在同理個案的焦慮與痛苦的同時，您如何自我調適？示範改
變的潛力？又如何尋求同儕相互扶持？
在長期面對生命中多重問題時，如何保持自己的樂觀與正向，不致能量持續流失？本
次論壇特別請李開敏老師分享她在運用自然輔助療法自我照護的得，由聽、嗅、觸、動覺
等不同的面向加以探討，尤其著重於身心感官多重滋潤的實做與體驗！
本團體希望透過身心舒展與平衡，協助成員檢視自己的壓力狀況與改變的潛力。經由
目標設定、激發正向能量，進而學習放鬆與自我照顧技巧（大腦體操結合芳香療法之精油
按摩），以達快速調節情緒、增進身心平衡等目的。
進行方式
【精油按摩─午後與芳香有約】
1. 學習放鬆與自我照顧三部曲
簡易大腦體操─美國教育肌動學（Educational Kinesiology）─腦身平衡
跨中線交叉動作，掛勾 、兩極呼吸、伸展和放鬆
重要穴點按摩DIY（薰衣草、提神醒腦、深呼吸、家有良醫、喜樂）
2.二人組─手與耳的對話與滋潤（玫瑰、溫暖安神）
精油刮痧 (肌肉酸痛)
日 期：2007年4月27日(五)
時 間：13：30─15：30
地 點：台大社工系館 401會議室
講 者：李開敏老師
國立台灣大學社會工作系兼任講師、臺灣心理治療學會監事
台北市社會局諮詢顧問
報名方式：b92310043@ntu.edu.tw 鍾佳伶
(請於4/25前完成報名，來信請註明單位及姓名)
注意事項：建議攜帶溫開水、穿著輕便參與本次論壇
☆★☆★☆ 座位有限，請盡早報名，以免向隅 ☆★☆★☆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.111.178
※ 編輯: flyhigh412 來自: 218.166.111.178 (04/19 20:01)
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