推 p91215:不是要同手同腳..你這樣說就右手投籃左腳跳起耶 04/10 17:01
推 p91215:抱歉...我看錯了@@" 04/10 17:03
※ 引述《windmoonland (windmoonland)》之銘言：
: 永遠不瞭解的三步上籃VS走步，永遠都不能瞭解。
: 通常都是左腳在前，右腳在後。
: 三步上籃在我的認知下：
: 之後下球，通常邊下球邊動右腳，右腳碰地時候就收球了，此時兩腳都在地上吧
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你看過這樣的三步上籃嗎?
: ，然後左腳跨出一步，右腳離地（此時應該走步了）然後左腳起跳。
先把握幾個原則，
收球時，若單腳落地，先落地的一隻腳視為中樞足。
做傳球或投籃，中樞腳可在球出手前抬起，但球出手必須在中樞腳落地前完成。
如右手三步上籃
收球時右腳落地，結束運球，接著跨出左足，右足離地(中樞足離地)，
左足離地(躍起)，出手(脫離控制)，
落地。
這是三步上籃之所以成立。
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如果單指中樞足離地為走步，那你可以跳投嗎?
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