[噢耶] 很短的心得

[rex80626 (營長葛格)]

跳啦啦得到的心得就是

開始跳之前的拉筋 還有結束之後的操肌力

其實都有助於我下盤的強化還有協調性與柔軟度的提升

以上三點不但可以增加球速、穩定控球 還可以加強打擊的爆發力

所以跳啦啦其實跟練球差不多 但練的是體能的部分~











好啦 上面那個只是一部分的心得



其實我會跳啦啦單純只是因為上學期包種茶機動組學姐是鮑伯

那時候她就叫我要來跳啦啦  還跟我打勾勾(超幼稚)


既然都打勾勾了怎麼可以不來跳呢


大家如果有看系卡的nobody http://www.youtube.com/watch?v=OmzZigKfCnE

就知道我的舞蹈天分其實不是很好

對舞步真的是學了又忘學了又忘

跳啦啦的時候也是 像是男女分開那邊的舞步我現在還是跟不太上 科科



然後作技巧的時候我也不太行

雖然自認為很強壯可是這好像跟強壯無關

真的是技術問題 不過後來被分到水小組就跟技巧無關了


還有阿 我在做操的時侯屁話很多 其實不是不認真(雖然我真的有在偷懶)

我只是想讓大家不要太緊繃而已

不過比賽快到了我會收斂一點lar~ 希望不要再被教(ㄐㄧㄠˋ)官(ㄌㄧㄢˋ)抓出去了


我不知道還要說什麼了

那就大家加油吧










順道一提 我除了這禮拜四 也就是4/29 因為考校棒要請假乙次之外

5/13因為私人健康因素也必須請假一次 已經跟最美麗的BOB說過了


如果要補的話就到時候再另外補吧~ 但根據我自我感覺良好的等級評估

我應該可以跟得上大家拉~














我承認我最近P幣都賭光了

所以這幾行是要騙一下P幣用的

各位會介意嗎?金小組會介意嗎?木小組會介意嗎?水小組是我們小組當然不介意~

火小組應該也不會吧水火一家呢~土小組也不要介意呦~

P幣就這樣輕鬆入袋了  謝謝大家的包容!!



企管加油!ㄎㄎ



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.211.174
推 bj6vup:全文最大敗筆再最後一句以及最美麗的BOB
→ aks012:營長葛格好帥聽起來滿爽的
推 zx731:這篇文章最大的敗筆就是簽名檔
推 aileenteen:推樓上= =
推 bj6vup:對吼是簽名檔不是最後一句= =
→ rex80626:那也不算簽名檔拉 只是加橫線分隔而已
推 letumvelvita:看最後一句差點推不下去@@
噓 steven37:純噓簽名檔
推 cyh0106:有寫有推湯尼人最好
※ 編輯: rex80626        來自: 123.194.211.174      (04/27 00:05)
噓 eggisman:噓放那影片  哈
→ rex80626:影片很棒阿!
推 wd8059:這篇超棒!!! 推最美麗的總召!!!
推 bj6vup:樓上不害臊
推 letumvelvita:樓樓上真的一點都不害臊= =