[系足] 明天練球

[Aone (ＧＯＡＬ！)]

有誰不能來的請推文告知


我明天六點半要去活大開會

我五點半會先去踢球 踢到一半再去開會 開完會再回來練

大致上是這樣


明天練習項目

三項個人帶球基本動作各200下 第二項來回帶球可以試著放盤子了

兩個人中距離有停球傳球共200下

內、外腳背回球 右腳10下左腳10下 兩個人輪流三次

兩個人大腳對傳共60下

兩個人大腿停空中球共60下

兩個人腳丫子停高空球共60下

球如果不夠 就三顆練這些 剩下一顆玩傳球搶分遊戲 場地拉大一點會比較好跑好傳

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金窩銀窩不如自己的狗窩
金桶銀桶不如自己的馬桶
金頭銀頭不如自己的龜頭
金八銀八不如自己的雞八
金蛋銀蛋不如自己的鳥蛋
精蟲淫蟲不如自己....??

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◆ From: 140.112.110.195
推 beyondthesea:抱歉我不能去@@
→ yu321:明天有事情耶
→ mochi777:如果會計寫的完...
→ introverted:我不行~阿萬 真SORRY~= =
推 wuchunwei:同意3樓~~會計作業真的太多了!!!!!
推 jhongyi:我禮拜三總經要期中考 不一定可以去 要看進度
推 amingming:啊!明天有工管之夜人資組的開會!沒法去...哭哭