推 b160160:我也覺得要是我們的停球更好一些 進攻會更流暢! 04/25 00:56
推 zozo2882:推!!! 我好想像玩投籃機那樣練停球>"< 04/25 20:44
關於傳高球的練習還是覺得你們要多多多多多多多加強
傳高球絕對不是用力把球踢高
應該要用對腳的部位，踢準球的中心下緣，身體重心不要前傾
球就會飛高，
想用力→姿勢歪掉→踢不到點→球亂噴
適當力氣→把姿勢練到固定→腳部位和球點踢準準→球漂亮的傳出
至於距離遠不遠是另一回事，跟肌力比較有關係 這個要去重訓加強最快
至於停高球，這個跟判點有很大的關係
大家都知道要用腳內側停比較好停
但現在的問題是瞄不到腳內側。
講白話一點，就是你覺得會用腳內側接觸到那顆飛過來的球
結果球飛過來接觸的部份是膝蓋、是小腿、腰、胸、過頂、揮空
反正就不是腳內側。
如果覺得球飛得太快太急腳來不及抬起停球
就用胸口停，用大腿停，怎麼停？一句話「往後跳」，球就至少不會噴太遠。
停球實在太重要太重要了！
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※ 編輯: Nodick 來自: 118.168.100.163 (04/24 22:22)