推 amingming:推熱血崇易!!!!!! 今天真的好曬 Orz 05/22 18:42
推 zozo2882:推推!! 今天練習跑位獲益良多 但真的好曬Orz 05/22 21:45
推 b160160:對不起 我沒有拿球... 05/23 00:05
推 zozo2882:下次可以預約morning call服務 05/23 12:03
今天來練球的有
我、亦柔、二哥、阿ㄇㄇ、屎哥、NODI、日本人、俊義、凱咪、睿儁
拿球方面出了點意外，大概9點半球才出現，浪費了不少時間
遲到問題依舊，如果會晚到請「主動」打電話告知隊長(尤其是負責拿球的人)
無法準時起床的可以提前PO板或推文要求早晨CALL
只要有提出要求，一定打到你手機燒掉也要把你叫醒
不要再讓隊長等無人又要親自打電話問了
隊長催人自己不好意思，被催的人接到這種電話也滿尷尬
今天練習的項目：
兩人傳接球熱身、四角傳球(順逆各100球，完成後加上順逆向一腳傳)
大腳傳停球、半場跑位配合、個人練習(帶球、挑球、停高球)、抓鬼
前面都是基本技術的練習，沒什麼特別的觀念要提醒，多練就對了
今天觀念被叮最多的就是半場跑位
上一篇阿ㄇㄇ有解釋
大家多想想為何中場的牆一定要浮上來接應，不要站在原地等球
從邊中插上後傳中球的傳球時機和方向
還有最後要射門的人跟進時機和位置(今天很多都是直接在越位超多的地方等球)
然後我想補充一點，雖然跑動中的一腳傳也是必須練的技巧
但我們還是要用心傳好每個球，不要還沒控制住球就急著把球掃出去
感覺球還沒控好，就先把球停住或多播一下，看準了站穩了在傳出去
簡單來說，就是先會爬了、走穩了，再來學怎麼跑步啦
不然連停球後出球都烏龍一堆...跑動中一腳傳的慘況可想而知啊
大太陽底下奔跑很辛苦，學長們也都跟著一起做而且很認真幫忙指導
我們練習要多用點心，認真點
比起口頭言謝學長的指導
我想學長們更希望看到大家都能一次比一次進步啦
最後今天給太陽燒了一個早上大家都辛苦了!
熱血系足加油加油!
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※ 編輯: MarTiNCHAO 來自: 140.112.4.195 (05/22 15:30)