● 出席：亦柔、佳妍、屎哥、阿萬、聖文
● 練習內容：
暖身(挑球、傳球)
帶球繞盤子/帶球折返跑
基礎停球30顆、高遠/平飛停球各10顆
小play (PU)
● 心得：
第一天的摸黑停球特訓，比起昨天下午被太陽曬昏頭還是好多了
阿萬教我們實用的腳外側帶球，並且強調腳內側依舊不可偏廢
挑球依然令人感到挫折XD，不過練停球練的很過癮
從踢小play就看的出佳妍的進步，停傳球的成功率都有明顯上升
只是偶爾太過猶豫，球傳出去之後沒有立刻跑位接應 (我有時也會這樣>"<)
不過這需要經驗，不急慢慢來囉~
(我的防守站位也老是忘記啊啊啊啊)
有阿萬在練球真的很開心，如果有更多人來就更好了XD
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