禮拜三下午一點踢球
地點在台大操場
我依樣會在12點告訴大家當天是否需要練球
當天我將不會到 所以請會到的人主動拿球 如果明天晚上仍沒有人主動推我將會打電話詢
問看有沒有人有意願
請會到的人推文
以下是菜單
四 直線衝剌 底線到底線 全速衝剌 x 2 (請距離至少五十公尺)
五 巴西操 練基本協調
腳背控球 繞八字形20圈
六 腳內側控球 前進後退左右觸球 x 100
九 腳內側帶球 左右腳各繞角錐 x 10圈
十 腳外側帶球 左右腳各繞角錐 x 10圈
腳背踢給對方練停球40顆
二十 2人大腳傳球 練20分鐘
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◆ From: 140.112.252.201
※ 編輯: b160160 來自: 140.112.252.201 (02/06 21:50)
※ 編輯: b160160 來自: 140.112.252.201 (02/06 21:50)
※ 編輯: b160160 來自: 140.112.252.201 (02/06 21:54)