推 danny2020 :大家晚安 05/19 22:46
→ danny2020 :頭香耶！ 05/19 22:47
→ sample0147 :danny晚上好 05/19 22:47
→ sample0147 :今天人氣是很稀少的 05/19 22:47
推 d29872523 :推 05/19 22:48
→ sample0147 :白告晚上好啊 05/19 22:48
→ sample0147 :停滯了.... 05/19 22:53
→ cannyL :簽到! 姐姐(撲倒) 05/19 22:55
推 d29872523 :唔!(倒地) 05/19 22:58
推 kinglulu :第4th推 05/19 22:58
推 wenni321 :GOODNIGHT~danny 白告 章魚~~ 05/19 22:58
推 n19860423 :台大有停電通知~5/20全天 好像是台電要檢修 05/19 22:59
→ n19860423 :幾乎全台大都要停~不知PTT主機會不會受到影響... 05/19 22:59
→ n19860423 :我們看下去..... 05/19 23:00
→ sample0147 :魯魯 彩豆 尼歐 姵姵晚上好啊 05/19 23:00
→ cannyL :看下去! XD 今天因為第一小時是周先生XDD 05/19 23:01
推 wenni321 :彩豆&尼歐~你好~~ 真希望不要受影響... 05/19 23:01
→ cannyL :所以我要先去睡XDDD 章魚哥好 05/19 23:01
→ n19860423 :是喔!? XD 05/19 23:01
→ sample0147 :所以彩豆要先閃了嗎?XDD 05/19 23:02
→ cannyL :大概XD 05/19 23:04
推 n19860423 :HI~彩豆、白告、姵姵、魯魯哥、章魚哥 05/19 23:05
→ sample0147 :看起來應該是要閃了XD 05/19 23:05
推 wenni321 :還有還有,金魯魯你好~~ 05/19 23:06
推 snowg :魯魯(揮揮 05/19 23:06
推 kinglulu :HI~彩豆~白告~年年~姵姵~章魚~阿璇(無力揮)....... 05/19 23:13
→ kinglulu :我今天運動過頭了 >"< 05/19 23:13
→ kinglulu :跑了 三公里的操場 又游了1000公尺的泳......... 05/19 23:14
→ kinglulu :整個呈現軟趴趴的狀態 -.-||||| 05/19 23:14
→ sample0147 :那魯魯今天會很好眠 05/19 23:15
推 mayday88612 :簽到 =) 05/19 23:17
推 snowg :魯魯你...太猛了吧 囧 05/19 23:18
推 d29872523 :大家晚上好呀Q_Q" 05/19 23:20
→ sample0147 :蝦蟆 阿璇晚上好啊 05/19 23:22
推 kinglulu :最近猛運動 發現這樣 體重掉很快 ...... 05/19 23:23
→ kinglulu :一個月 少了快八公斤....... 05/19 23:23
→ kinglulu :少了十分之一的體重........... 05/19 23:24
→ snowg :可是瘦太快好像對身體不好耶 囧 05/19 23:25
→ cannyL :其實我還在XD 05/19 23:25
→ cannyL :我到日本也瘦了兩公斤XD 05/19 23:25
→ snowg :彩豆(抱 05/19 23:25
→ kinglulu :我打算這樣運動個 三四個月 那到暑假 就不怎麼怕熱了 05/19 23:25
推 n19860423 :HI~~阿璇、蝦蟆~ 05/19 23:25
→ kinglulu :蝦蟆 晚安啊 ^^ 05/19 23:26
推 cannyL :阿璇(抱) 你好呀:) 05/19 23:27
推 n19860423 :先去忙一下~~~~(飄) 05/19 23:28
→ cannyL :lily掰XDD 05/19 23:28
推 mayday88612 :哈哈大家好哇 =) 05/19 23:32
推 wenni321 :阿璇 蝦蟆 你們好~ 真好~我也想要瘦~可是又愛吃XD 05/19 23:32
推 cannyL :蝦蟆你好:) 我也不知道為什麼會瘦XD 05/19 23:33
→ cannyL :看我相簿我吃的不差呀XDD 05/19 23:33
→ sample0147 :應該是氣候的關係吧~天曉得 05/19 23:34
→ sample0147 :搞不好彩豆是吃不胖體質XD 05/19 23:35
推 cannyL :我不是唷~ 我以前很胖!! 05/19 23:36
推 kinglulu :少吃多動....是減肥唯一的路....................... 05/19 23:38
推 wenni321 :但是知易行難啊~~~~~~~~~~~~OTZ 05/19 23:39
推 kinglulu :每天逼自己去操場動一下不難啦..... 05/19 23:41
推 cannyL :我現在每天上學都要爬山XDDDD 05/19 23:41
→ sample0147 :少吃多動~說是容易真的要做可真的就難了 05/19 23:41
→ kinglulu :我是之前代理屎爛缺...老闆慰勞我 送我游泳會員一年 05/19 23:41
→ kinglulu :我才開始去游泳...接著開始結食...後來嫌不夠 05/19 23:41
→ kinglulu :就開始跑步..... 05/19 23:41
→ sample0147 :那彩豆會瘦不是沒道理吧~每天爬山 05/19 23:42
→ kinglulu :之前就有跑步習慣....只是後來忙工作 中斷了 05/19 23:42
→ kinglulu :現在剛剛好～有得跑 有得游....還順便可以洗澡～ 05/19 23:42
推 cannyL :可是以前我也都要走臨溪路去上課呀XDDD 05/19 23:43
→ sample0147 :現在接那屎缺的不知感想如何XD 05/19 23:43
推 kinglulu :那位置的小老闆 是別公司挖來的 他自願的... (∩_∩) 05/19 23:45
→ sample0147 :自願的就沒話說了XDD 05/19 23:47
→ sample0147 :可能爬山消耗的熱量比走路還多吧 05/19 23:47
推 kinglulu :絕對不是我推他的....他自己願意跳的............... 05/19 23:48
推 cannyL :好XD 魯魯~ 我相信他自願的XDD 05/19 23:49
→ sample0147 :自願跳的就真的沒話說了~XDDD 05/19 23:49
推 snowg :魯魯XDDD 05/19 23:51
→ sample0147 :魯魯真懂養生之道啊 05/19 23:52
推 kinglulu :我的同學 也是 三十五歲...今年四月 送加護病房三次 05/19 23:54
→ kinglulu :每次都讓家屬簽病危通知..... -.- 05/19 23:55
→ kinglulu :他搞金融的～整天工作～結果身體沒照顧 05/19 23:55
→ kinglulu :現在是活下來了 但是心臟多了支架..... 05/19 23:55
推 n19860423 :身體要顧阿~~~~(殘) 05/19 23:55
→ kinglulu :以後的人生 完全都要打折扣了..... 05/19 23:55
→ kinglulu :於是....我開始加強之前放棄的運動 =.= 05/19 23:56
→ kinglulu :我不是懂養生....我也會怕死 =.=Y 05/19 23:56
→ sample0147 :身體真的要顧~免得有錢沒命花也沒用 05/19 23:56
→ sample0147 :魯魯已經算很了不起了 05/19 23:57
推 n19860423 :大學時跟同學坐小黃，在我跟同學一陣笑鬧後 05/19 23:57
推 snowg :我班導有在跟我們說養身的事了XD 05/19 23:58
→ n19860423 :沉默的司機就冒出"你要注意腦神經方面的疾病" (說我) 05/19 23:58
→ n19860423 :害得原本的歡愉氣氛凍結....囧!!! 05/19 23:58
→ n19860423 :說我30歲後要特別注意~腦瘤阿什麼..之類的~"~ 05/19 23:59
推 kinglulu :其實一周 運動兩三次 每次 四十～六十分鐘 這很合理 05/19 23:59
→ n19860423 :他說他會看面相，以前擺過攤之類的... 05/19 23:59
→ kinglulu :如果整天都是 吃吃喝喝 坐椅子工作 那身體不壞才怪 05/19 23:59
→ n19860423 :每周333~一周三次，運動20~30分鐘，心跳130左右 05/20 00:00
→ kinglulu :年～術士之言 豈可輕信......... 05/20 00:00
→ kinglulu :如果他自己知道未來 那犯不著在那裡開車 擺攤了.... 05/20 00:00
→ n19860423 :所以我聽聽，笑笑而已~不過我的確會偏頭痛~囧!! 05/20 00:01
→ kinglulu :心跳要到 130 對我來說 有點難～長年有運動 我心跳 05/20 00:01
→ kinglulu :不會很快 平常平靜時 一分鐘才跳 40~50下...... 05/20 00:01
→ kinglulu :如果努力跑 頂多也才過百下...... 05/20 00:02
→ kinglulu :<==心臟比較懶惰 05/20 00:02
推 snowg :我要去睡了 晚安 05/20 00:02
→ sample0147 :偏頭痛的話還是給醫生檢查一下吧 05/20 00:03
推 n19860423 :常運動的話心跳不會很快，因為血液含氧量會比較高~ 05/20 00:03
→ n19860423 :話說節目開始了耶~訪問鄧紫棋~~~~~ 05/20 00:04
推 d29872523 :我心臟跳超快的呀XD~每分鐘大概多平均值15下左右吧 05/20 00:06
推 kinglulu :阿璇晚安 ^^ 05/20 00:07
→ kinglulu :醫生也是說 我心臟因為運動的關係 比較有效率 05/20 00:07
→ d29872523 :不過這樣也代表我的壽命應該比較短XD~ 05/20 00:07
推 cannyL :姊姊你還好嗎? 阿璇晚安!!! 05/20 00:07
推 mars0510 :簽~~~ 05/20 00:08
→ kinglulu :所以供氧 不必太花力氣與次數 05/20 00:08
→ d29872523 :很好呀 一直以來~只是有時候心臟會"脫拍" 05/20 00:08
→ kinglulu :白告 有時間 培養一個運動習慣吧 要無氧運動才好 05/20 00:08
→ mars0510 :彩豆你知道月之戀人的主題曲是誰唱的嗎??好好聽喔!! 05/20 00:08
→ d29872523 :~"~我對運動完全不拿手呀...... 05/20 00:09
→ d29872523 :柔軟度也差透了XD~~我下彎頂多過膝蓋一點 05/20 00:09
→ d29872523 :運動習慣...(按下錄音帶)一個人跳舞~解開束縛~ 05/20 00:10
推 n19860423 :暗舞XD 05/20 00:11
→ d29872523 :這是我目前比較想培養的運動習慣XD~自從被說有天份之 05/20 00:11
→ d29872523 :後XDD~ 05/20 00:11
推 cannyL :知道呀~ 不過名字我忘了~ 05/20 00:11
→ cannyL :XDDD 久和田利伸? 05/20 00:12
→ cannyL :久保田XDD 05/20 00:12
推 mars0510 :我找到了~謝謝~昨天終於有空把月01看完~真的超好看! 05/20 00:15
推 kinglulu :酒保田利伸(誤) 原來是 田先生 (超級冷)....(結冰了) 05/20 00:15
推 d29872523 :久保田麗蔘...應該是高麗參的新品種 05/20 00:16
→ d29872523 :訂正 參 不小心多打了草部的 05/20 00:17
推 n19860423 :酒保田麗身 身材像田麗的酒保~好婀娜多姿!!! (凍) 05/20 00:17
→ sample0147 :馬爾斯晚上好啊 05/20 00:17
→ n19860423 :看來PTT沒受到停電影響~哇哈哈XDDD 05/20 00:18
推 kinglulu :可以久保的田麗參 應該有添加防腐劑 XD 05/20 00:18
→ kinglulu :酒保田麗身....這....年年～好有畫面啊 XDDDDD 05/20 00:19
推 d29872523 :久保田麗鯓...是新品種的鯨魚~ 05/20 00:19
→ sample0147 :白告冷了喔XDDDD 05/20 00:20
→ d29872523 :然後話題就停了~ 05/20 00:20
→ d29872523 :好煩喔 螞蟻怎麼動作這麼快 我才剛吃完東西他們就聞 05/20 00:21
→ d29872523 :到了~"~ 害我想不快收都不行 05/20 00:21
→ d29872523 :我也愛派克雞排(大心 05/20 00:22
→ d29872523 :我買到都可以當股東了XDDD 05/20 00:22
→ sample0147 :本周白告停戰一次~周記也可以先免了XD 05/20 00:23
推 cannyL :XDD 05/20 00:23
→ n19860423 :宵夜文!! 好餓XD 05/20 00:24
推 d29872523 :原本就是在停戰狀態呀...比較想徵人打外卡戰況XDD~ 05/20 00:25
推 cannyL :你不想打了喔? 05/20 00:26
→ sample0147 :要付薪資的喔XDD 05/20 00:28
推 cannyL :我要去睡了! 認真的XDDD 晚安啦XDD 掰了掰 05/20 00:29
→ sample0147 :彩豆掰了掰 05/20 00:29
推 wenni321 :好累...先去睡喔~晚安掰了掰~ 05/20 00:30
推 n19860423 :彩豆晚安~~~~姵姵晚安 掰了掰~ 05/20 00:32
推 d29872523 :想說這禮拜休息一下 05/20 00:34
→ d29872523 :彩豆掰~ 05/20 00:34
推 d29872523 :58 禮拜四呀~"~ 05/20 00:36
推 kinglulu :我也要先休息囉～軟趴趴的 (今晚保證好睡) 05/20 00:37
推 n19860423 :魯魯哥晚安~~~~~ 05/20 00:37
→ kinglulu :(化名打周四的外卡賽).........(結果電話露餡被識破) 05/20 00:37
→ kinglulu :年年晚安 大家晚安 05/20 00:38
→ n19860423 :魯魯哥這樣如果pass的話留一資料就會被發現了XD 05/20 00:38
推 d29872523 :哈哈 除非魯魯大有新的電話囉~ 05/20 00:38
→ d29872523 :教授晚安~ 05/20 00:39
→ sample0147 :魯魯掰了掰 05/20 00:43
推 trueloves :大家好啊 好久沒來了 05/20 00:44
推 d29872523 :你好~~ 05/20 00:48
→ sample0147 :可惜推不了 05/20 00:50
推 d29872523 :發文者的美麗與哀愁 05/20 00:54
推 n19860423 :XDDD 05/20 00:54
→ sample0147 :陳淑樺有唱過喔XDDDD 05/20 00:57
推 n19860423 :櫃一"可能"接掌其他節目!加油XD 05/20 01:04
→ upscom :牛肉飯很好吃 >.< 05/20 01:11
推 n19860423 :宵夜文!!XD 05/20 01:12
推 upscom :XD 客語宣導 05/20 01:19
→ sample0147 :宵夜文又出現了XDDDD 05/20 01:29
→ sample0147 :停滯了.... 05/20 01:38
推 n19860423 :豆子哥被留言閃到XDDD 05/20 01:43
→ sample0147 :我去忙~就拜托各位啦~各位掰了掰 05/20 01:52
推 n19860423 : 託 05/20 02:27
→ n19860423 :我也要先去休息了~~~大家晚安~掰了掰 05/20 02:28
推 KCETinTW :71 05/20 11:23
→ KCETinTW :討厭啦...怎麼又沒爆,我來慢慢補...XD 05/20 11:24
推 KCETinTW :72 05/20 13:18
推 KCETinTW :73 05/20 14:27
推 btpenguin :100-26 05/20 14:43
推 KCETinTW :10^2*(3/4),企鵝大午安!!! 05/20 15:23
推 KCETinTW :76 05/20 15:27
推 jero1990 :幫妳一把!!!!!!!!!!!!! 05/20 15:49
推 KCETinTW :78 05/20 19:00
推 KCETinTW :79 05/20 19:27
推 KCETinTW :80 05/20 19:33
推 KCETinTW :81 05/20 19:36
推 KCETinTW :82 05/20 19:38
推 KCETinTW :83 05/20 19:40
推 KCETinTW :84 05/20 19:44
推 KCETinTW :85 05/20 19:46
推 KCETinTW :86 05/20 19:47
推 KCETinTW :87 05/20 19:49
推 KCETinTW :88 05/20 19:53
推 KCETinTW :89 05/20 19:54
推 KCETinTW :90 05/20 19:56
推 KCETinTW :91 05/20 19:58
推 KCETinTW :92 05/20 20:00
推 KCETinTW :93 05/20 20:02
推 KCETinTW :94 05/20 20:04
推 KCETinTW :95 05/20 20:07
推 KCETinTW :96 05/20 20:09
推 KCETinTW :97 05/20 20:10
推 KCETinTW :98 05/20 20:12
推 KCETinTW :99,還有一步... 05/20 20:15
推 spk32756 :XD 05/20 20:16
推 KCETinTW :爆,下線吃飯去 05/20 20:16
→ KCETinTW :可惡,樓上故意的齁XDDDDD 05/20 20:17
→ spk32756 :5月底有要一起去屏東嗎? :D 05/20 22:59