推 sandwichchen:生菜沙拉好吃 07/23 00:29
推 marco79811 :我喜歡自己調油醋醬 07/23 00:33
2013/07/23(TUE.)
夏天消暑想開胃又想減少熱量攝取,
大家可能會吃點涼麵、生菜沙拉等輕食~
但大家知道嗎? 千島醬2匙=1/3碗飯
另外像是凱薩醬熱量也不差，
即使較低的和風或油醋醬，
最低仍有50大卡以上。
統計5種淋醬熱量，排名為：千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬
所以可別小看這些熱量喔~~~
今天節目預告:
1。火線話題
2。關鍵這一秒
大家可以在這裡討論今天的節目喔~
來.一.起.來.蓋.大.樓.!!!!!!!!!!!
要點歌的請到G+版的心海方向盤來留言~
請詳細寫下一個屬於自己的小故事來點歌喔!!!!!!!!!!!!!!
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