推 kuker:PO文風格不像施繼正..推一下 140.112.94.181 01/18
推 deeptree:我可能禮拜四會去看個醫生 140.112.247.91 01/18
※ 引述《deeptree ()》之銘言：
: 腰傷很久了...
: 但也不是痛
: 就是上半身往右彎時
: 左邊腰那裡的肌肉
: 好像被鎖緊
: 很怪
: 然後不知道為什麼每天早上起床我的腳版好像都有拉到還是扭到的感覺
: 從對電機那天到現在>"<
: 我去過公館院區看過復健科
: 醫生開了消炎和肌肉鬆弛劑
: 但好像沒用
之前有看過醫生 也是一樣這兩種藥 但覺的是完全沒用
感覺自己平常做一些拉筋伸展的運動都還比較有用
: 我不知道該再去看哪科 學校保健室好像有物理治療師 有沒有用阿@@"
這可以去 當初我們隊上至少有四、五個人有去看過
那裡的治療師會稍微給你一點建議 交你一些簡單的復健動作
: 阿 不知該怎麼辦阿@@|||
: 結果我最先問寒訓的 現在可能不能參加了...
但 總體感覺是：時間會逐漸平緩你的傷痛
平常還是可以運動啦 但一定要熱身且不要過於激烈就可以了
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◆ From: 140.112.26.164
※ 編輯: habakkuk 來自: 140.112.26.164 (01/18 14:04)