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好久沒跟大家打球歐 真想念在台大排球場的日子 趕快畢業回台北 ※ 引述《MKS (SCI大魔神~~)》之銘言: : 可不可以告訴校隊的 : 不要把我們的比賽排在禮拜四 : 要不然我會被老師討厭 : 每次禮拜四都要翹咪 : 而且研究所的禮拜四早上固定有軍訓課 : 又要早起,又要打球,會腿軟.... : 這次比賽有報蔡志成嗎???? 沒看到他來打???!!! : 還有,各位沒事的時候,就自己練練交互蹲跳,會跳的比較高喔 : 尤其是有幾個跳不起來的(包括我,還有死胖子貝樂) : 我都已經開始偷練了,沒道理死貝樂還天天大吃大喝,混吃等死.... : 另外,也要多練點伏地挺身,這樣打球的POWER才會強 : (我最近已經考慮要少做點伏地挺身了,不然常常都忘記收力量,打HR) : 雖然這些練肌力的方式很傳統 可是這種方式確實很有用 : 各位參考一下吧,有空就多跳,有空就多挺...... : 球技方面,大家都進步很多了 : 我想 缺少的部分 就是經驗 還有肌耐力 : 經驗要靠實戰累積,肌耐力就靠自己練了 : 記得我說過一句話: 打不死就贏了!!!! (還有人記得嗎???) : 只要我們不被打死 剩下的 就交給向勻釘三米 偶爾交給我打爛他們的手 : 就這樣 以後想到再補充..... 大家加油!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.84.53