作者ckhonor (log)
看板BIME-VOLLEY
標題寒訓
時間Sat Jan 19 17:50:09 2008
一 二 三 四 五
六 日
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期末考周│ │ │ │ │
國彥生日│ │
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第│
21寒假 │22 │23 │24 │25 │26 │27 │
一│
場2 │
場1 │北法盃 │北法盃 │
場1 │
場1 │ │
周│
08~12:00│
10~12:00│ │ │
08~12:00│
08~12:00│ │
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第│28 │29 │30 │31 │ │ │ │
二│ │ │ │ │ │ │ │
周│ │ │ │ │ │ │ │
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噹噹噹~~ 各位期待已久的寒訓要開始了
時間分別是下星期的一二五六早上
八點至
十二點
大一大二都要參加(有安排好營隊活動的例外)，學長們若有哪天可到的話，
可以先和我們說一聲，且可視情況調整該日練習內容。
練習的內容: 如果像這學期練球的菜單練四天寒訓，效果可能不顯著。
所以想像之前有次練球那樣，集中火力練習不斷地舉球與殺球。
(ㄜ..用文字很難說明，練一次看看就知道了)
然後，小小地希望在第三天或第四天的時候可以試搭看看變化攻擊。
雖然可能大部分的時間我們都是自己練，但是可以用排球影片或偷看隔
壁場的強者修正自己的動作，有時大家互相提醒一下，一起把實力提升
到新的一層階段吧~
另外，寒訓低消是大一下手墊牆500，大二以上800，可選擇寒訓中達成或
自主練習= =+
大家請在這篇推文中回覆下星期的四天裡可到的時間，
還有將身分證字號私下給暐勝(不要po在版上)
另外，應映大機盃報名費高漲，經過我精密計算，
每人預收200元下學期隊費，最符合經濟效益與人情考量。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.243.176
※ 編輯: ckhonor 來自: 140.112.243.176 (01/19 17:50)
→ ckhonor:四天皆可 01/19 17:51
推 hitzu:我以為"小小"希望在第三天第四天試搭變化攻擊.. 01/19 21:11
推 chaochienyao:"小小"教練 XD 01/19 21:21
推 farstar666:國彥生日快樂!!^^ 01/19 21:52
推 farstar666:21 22 26 25我要去台中!! 01/19 21:54
推 lonelychris: 國彥生日快樂喔....!! 01/19 22:23
推 peiing13:哈哈~ 01/19 22:34
推 ted7726:國彥po這個文就是告訴大家 今天他生日啦XD 生日快樂~~~ 01/20 00:00
推 AriesApin:生日快樂!!!!!!!! 啊已經過13分了 01/20 00:13
→ ckhonor:啊啊謝謝大家啦 下禮拜也要熱血排球喔 01/20 01:41
推 jamesbond292:我好誠實~~我可能都無法參加~~好心疼阿~看來只好自主 01/20 10:42
→ jamesbond292:訓練了~~抱歉了~~精神與你們同在~~~~XD 01/20 10:43
推 ted7726:等下要去台大打球 有沒有人要來~~?..@@? 01/20 17:24
推 farstar666:...天黑了才說要去打 01/20 18:47
推 ji3cp3gj94:...天黑了才說要去打 01/20 21:59
推 ted7726:....明天要寒訓喔!!~~ 01/20 23:27