Fw: [問題] 球隊短期寒訓菜單???

[au24 (阿金)]

※ [本文轉錄自 Softball 看板 #1G-MlTWJ ]

作者: mynumber55 (morehair) 看板: Softball
標題: [問題] 球隊短期寒訓菜單???
時間: Fri Jan 18 23:35:55 2013

大家好~~~~
小弟的系上第一次安排寒訓這項活動

可是我們球隊卻不知道怎麼安排練球的流程

因為這次大換血 想重新開始練

這次寒訓大概是5天

想請問壘球板的各位大家有沒有好的建議

能幫幫助一下小弟

感謝大家!!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.252.152.114
推 a129517496:我覺得學期中球類接觸的應該都夠多 如果隊上很有心
→ a129517496:針對體能跟戰術演練加強操練 相信開學可以收到成效
→ a129517496:畢竟漏估飛球打網那種基本功平常應該練了不少
→ a129517496:寒假五天密集練一些平常練不到的應該不錯
推 cucu1126:我們球隊也曾經為了一個校外賽寒訓過一個禮拜，當時大家
→ cucu1126:都很有心，基本訓練、體能訓練每天超精實，後來比賽拿到
→ cucu1126:冠軍^^~
→ cucu1126:當時我們都在練平時很少練的體能跟肌耐力，每天都是從早
→ cucu1126:上九點練到晚上七點，幫助真的還滿大的。
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: au24 (140.135.101.52), 時間: 01/19/2013 14:33:05