[分享] 音樂+拳擊 北市龍門國中龍拳大賽熱力四射

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http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/nov/9/today-taipei1.htm

音樂+拳擊 北市龍門國中龍拳大賽熱力四射

〔記者邱紹雯／台北報導〕台北市龍門國中獨創的「龍拳」健康操，今年已邁入第三代新
舞步，結合流行音樂與時下最受歡迎的拳擊有氧，扭轉傳統國民健康操的印象；學校日前
舉辦年度龍拳大賽，各班「燒聲」吶喊，賣力尬舞，展現「龍門人」的熱力精神。

每年新進龍門國中的學生，第一學期體育課必定要學習「龍拳」健康操，這套結合拳擊有
氧、武術元素的舞蹈，全長4分半，以「新好男孩」的歌曲「Drowning」改編而成，跳完
後必定滿頭大汗，幾乎人人都一跳上癮。「龍拳」的創始者體育老師林柏瑩說，過去推廣
的國民健康操動作死板，一般國中男生都不愛跳，改編後學生接受度高，剛開始也會彆扭
，但熟悉節奏後，個個架式十足，許多人只要一聽到類似的節奏響起，就忍不住「技癢」
。

每年舉辦的龍拳大賽更是七年級的榮譽之戰，各班自行發揮創意設計服裝與隊形，還將口
號、班呼融入舞蹈，不只比團隊合作也比氣勢，現場high翻天；712班導師陳儀如甚至自
願練習，還一同上場參賽，凝聚全班情誼。

「龍拳」已成龍門人的共通語言，校方也特別將分解動作教學放上網頁，供學生回家練習
，有興趣學習的民眾也可到龍門國中網站查詢，網址http://www.lmjh.tp.edu.tw/。


教學檔案在這邊：
http://0rz.tw/7d4ZO
等左邊的彩色bar跑完會顯示播放，按了就可以看了~

bsb勢力繼續向年輕一代滲透XD

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※ 編輯: ppnew           來自: 218.166.204.80       (11/10 00:23)
推 thea:XDD BSB還會再紅50年!!!!
推 howcome918:> < 這個drowning不是BSB唱的版本
推 cs0350679:我還想說Drowning的曲調要怎麼跳動感舞蹈啊.....
推 aileenlee:跟樓上一樣 XD
推 scarletocean:他有混音版可以跳呀~
→ howcome918:這個也不是原本的remix 不知道是誰唱的
推 Hanhang:說實話這個版本不太好聽XDDDDD
推 thea:只能說，至少是原唱是BSB Orz
→ ppnew:人家要拿來跳有氧的嘛~~~~要聽歌當然是原唱大勝!