→ bhbby:完了，我在懷孕初期時吃生魚片跟生蠔！唉！擔心中 219.91.95.2 09/10
→ shionting:別太擔心!!往後小心就好^^ 希望你和寶寶健康!! 140.116.145.81 09/10
推 szumei : 買賣到‘babyProducts’ po文比較合適 01/01 16:08
懷孕開始以後不要任意食用中藥或者西藥
千萬不要以為中藥都是無害無副作用,有的中藥也含有荷爾蒙
因為第七週開始 嬰兒已經會分泌男女的雄性或者雌性激素
不當的母體用藥可能造成畸形兒..雙性人..或者流產..死胎...
藥物的殘留容易滯留於母體,像是抗生素一類的..都會影響母奶
對於孕婦所使用的藥物,除了請醫生解釋或者詢問藥師以外...
可以自行上網查詢"國家網路藥典"
網址是:http://www.webhospital.org.tw/medicine/index.html
裡面會有很清楚的解釋....讓你吃藥或者用藥更安心唷!!
懷孕的前三個月 建議補充葉酸(Folic acid)
因為這三個月正值胎兒大腦.神經系統以及脊椎的發育期
如果要買葉酸類的藥物 建議問過醫師和藥師再使用
嚴禁咖啡菸酒(因為會造成畸形.無腦兒.無脊兒)
另外,五榖類.深色蔬菜.柑橘食物都裡面都含有葉酸 也可以多補充這些食物來攝取!!
懷孕的後三個月要質少量多的食物營養攝取
建議以澱粉類和奶類攝取為多
但是,帶有妊娠糖尿病的人應該要避免醣類攝取過量(因為會造成巨嬰)
有的媽咪在後三個月會很怕熱,或者正值夏天氣候炎熱
可以食用牛奶冰淇淋,清涼...富醣類...又有牛奶..(這句話是營養師寫的..不過忘記出處)
懷孕期間不可以食用不熟的肉類,或者吃生魚片(注意洗手.還有不飼養動物)
因為弓形原蟲病可能因為這個找上門來
這個並會透過胎盤帶入幼兒的體內
侵襲中樞神經造成死胎流產
若是胎兒順利出生也會造成腦部受傷.眼盲或者死亡...不得不慎
最後...
很多媽咪都怕自己吃得太胖以後瘦不回來
事實上...懷孕期間只要增胖在7~14公斤以內都是正常的!!
懷孕必然會造成身材的改變,也可能會改變你的體質...
但是千萬不要害怕身材走樣而減肥 那對自己對寶寶都是很具有傷害力的!!
只要均衡飲食..適度的運動...(走路和游泳都不錯)
在遇到問題的時候勇敢的發問....(醫院都有提供很多這個方面的資訊)
還有,千萬不要隨意相信坊間哩哩摳摳的食品.....
希望每個媽咪都是健康地迎接可愛寶寶到來唷~~~~~~~~
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