Re: [分享] 發奶和退奶食物

[cssmi (吸食蜜小火龍)]

※ 引述《yonatsumi (夏天的果實)》之銘言：
(中間恕刪)
: 退奶的食物(餵母奶的媽媽不可吃的地雷食物):
: 人蔘
: 韭菜
: 竹筍(包括葉子包的粽子)
: 麥芽(包括麥芽糖,太陽餅,美祿和阿華田)
: 西瓜
: 芭樂
: 地雷食物中我弟妹有不小心吃到阿華田(他以為阿華田只是熱巧克力)
: 還有筍干(他以為筍干不是竹筍 = =")
: 這兩樣都讓他那天奶量銳減
: 他朋友退奶吃了三餐的韭菜就真的完全沒奶了
: 要餵母奶的媽媽不小心吃到地雷食物的話就要趕快多吃發奶的食物補回來
: 還有多喝湯湯水水的很重要

其實這些所謂的『地雷食物』真的是見仁見智。
因為所有的東西我這三個半月來都有吃過，
現在還是全母奶好好的～

我曾聽到一種說法是，
像人參和韭菜，由於他們的味道比較重，
有可能在過奶後娃娃不喜歡母奶發出來的味道，
造成他們不愛喝奶所以退奶；

還有另一種說法是，
媽媽在吃了所謂的退奶食物後，
由於過於緊張造成壓力以致於奶量銳減。

像這一個星期，由於鄰居種的筍子長好了，
結果我吃了一星期的筍子粥，而且是照三餐吃，
然後飯後水果通常都是芭樂(這是個人喜好，很難戒)，
結果一點點退奶的跡象也沒有啊～

其實餵母奶，真的只要多補充些湯湯水水的就好，
像我一天喝水喝5000c.c.，
奶總是源源不絕地來，
只要心情輕鬆，根本就不必擔心退奶不退奶的問題啦～

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        誰說我是喵咪?!
          明明就是小火龍!!
            "是是是..小火龍... 乖 叫一聲來聽聽"
              喵嗚~~~~~~
                                                http://0rz.tw/c22hg

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◆ From: 218.166.148.145
推 xak:做月子不是不能喝水嗎?
推 summeer:五千的水，好可怕啊～喝三千多我都覺得一直在喝水了說
推 summeer:我也誤吃過韭菜，也沒事啦～不過奶少的還是要小心啦...
→ summeer:月子不喝水可以用湯替代，或有坐月子水，網路都查得到
推 Linuxer:醫生說喝越多越 好。
推 yonatsumi:做月子不能喝水這件事情我個人覺得真是莫名奇妙
推 joyyen:我坐月子喝水被我爸媽唸到臭頭，我不管他們繼續喝