Re: [懷孕] 請問孕婦便秘

[einslo (小bi要乖乖)]

看到原po媽媽描述的，發現跟我情形好像啊～

之前是輕微便秘，感覺吃鳳梨或喝個木瓜牛奶就馬上可以改善。

我現在34W，大概從30W左右開始就有這種情況，

就是完全沒有便意，

不然就是有便意了坐在馬桶上半天，腸胃好像都停滯不前...囧。

有好幾次甚至感覺嗯嗯都出來一半了，但就是下不來...Orz。

如果用力嗯嗯後就會出血，不會有東西從肛門跑出來，

那就是開始有內痣的情況囉。

內痣的話還不嚴重，還不需要吃藥或是坐溫水浴，但要盡快改善。

像我這種情況，我的婦產科醫生給我三個建議：

一就是多走動，讓腸胃可以多蠕動；

二就是定時上廁所，找個比較容易有便意的時間去上廁所，但不要坐太久，

  也不要拼命用力，沒有就算了。

三的話他是鼓勵我吃益生菌，剛開始我很排斥，

  因為益生菌還蠻貴的，不論大牌小牌雜牌都要上千元。

  對我而言這種宣稱神奇療效的「食品」賣這麼貴真是不合理，

  尤其知道它的原料常常只要幾十塊或幾百塊就更嘔。

  但後來有幾次大便卡住....讓我在廁所滿頭大汗邊哭邊用力的可怕經驗，

  那陣子宮縮的次數也因此變的更頻繁，所以我還是屈服了....Orz。

  吃了之後真的沒話說，之前所有的不順一掃而空。

  但是這盒吃完應該也不會再買了，畢竟每顆膠囊都是血汗錢囉。

有便秘的媽媽真的要很小心喔，因為醫生有一再叮囑我要小心，

很多媽媽因為後期用力失當，很容易造成子宮收縮或早產呢。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.58.179
→ ragirl:有分牌子嗎?可否提供參考 謝謝...
推 fallenmoom:喝優酪乳不就好了嗎? 優酪乳就很有效了
推 fallenmoom:or要婦產科醫生開軟便劑
→ einslo:沒有用耶，我喝超多罐也是...Orz只有胖沒有效
→ einslo:開軟便劑跟吃益生菌，我還是會選擇後者吧？畢竟是食品
→ einslo:我算是跟同業買的，有「稍微」便宜一點，但還是要上千
→ fallenmoom:囧" (我自己感覺)醫生說吃益生菌 是商業手法~~~
→ fallenmoom:因為古代人也沒有這種東西呀~_~" 還不是照生
→ fallenmoom:大量吃有纖維質的蔬菜最好。第二是水果(因為有糖分)
→ einslo:吃益生菌不是要幫助生產啦～主要是幫助排便，哈哈...
→ einslo:我每天都吃至少五份蔬菜，水果也都吃鳳梨、木瓜、柳橙這類
→ einslo:纖維或酵素很多的，但如果有用我就不會投降了....Orz
推 fallenmoom:會不會是別的原因?EX:火氣太大等等
推 seatiger:請問益生菌 有分哪一種嗎？比菲德士？
推 fallenmoom:耶~我聽說懷孕不能吃木瓜耶 ei大你還是少吃吧~~
推 SHARON0201:吃益生菌不錯哦，對肚子裡的小bb也很好
→ debbieshine:我醫院的醫生也說不要吃木瓜...
→ einslo:f大  我從28週後就天天吞黃連膠囊...火氣大對我而言很遙遠.
→ bobodidy:我記得醫生說不要吃木瓜.....