"直接 在硬塊中央把它用力前後左右揉散掉"
先用熱毛巾敷在硬塊上
敷久一點
然後在硬塊上揉
如果很硬 揉起來很痛
不要對自己太狠...^^a 太用力也不會比較快散阿~~
小力一點 在硬塊上繞圈圈揉 再慢慢變大力
如果還是沒效
我記得之前有版媽說 先喝一堆水 再擠~~
最好的是讓寶寶直接吸... 吸完就應該散了 不需要推了~
※ 引述《afung (自由)》之銘言：
: 已經爬過文章 發現是要熱敷或是讓寶寶吸時推散硬塊
: 請問應該是要怎樣推呢? 直接 在硬塊中央把它用力前後左右揉散掉
: 還是應該要從硬塊的邊緣把它往乳頭的方向推呢?
: 我怎麼覺得怎樣都揉不散 ...:(
: 我的硬塊在胸部外圍靠近腋下的地方
: 洗澡時沖熱水 不管是推還是揉好像都沒效
: 請有經驗的媽媽教教我好嗎? 謝謝...
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