[生產] 我的生產故事

[sophie0927 (小蘋果媽，蘇小菲)]

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小蘋果的玉照：http://savepolly.pixnet.net/album/set/15781206



歷經將近兩天，小蘋果來到這個世界。

人生很多事情可以計劃，但是，生產不到生完，往往都不知道故事會怎麼寫。



我的不規則surge從星期六早上就開始，

1/2星期六早上四點，我開始因為surge而無法繼續睡，

便起身坐產球搖骨盆，順便打開電腦紀錄surge的頻率。



一直計算到七點，surge依舊是6~8~10分鐘的不規則收縮，

為了保持體力，我決定讓自己回頭睡覺，以免產程正式開始而沒有體力。



從七點睡到九點多，surge也開始趨緩，這兩個小時只有收縮三、四次。



將近十點起床，爸比幫我買了高熱量的麥當勞早餐補充體力，

我和爸比都知道這場生產之旅應該就要開始了！



吃完早餐之後，又開始6~8~10分鐘的不規則收縮。

中午正12點，出現一大塊透明鼻涕狀的分泌物，

過了五分鐘，又出現深褐色的一大塊透明鼻涕狀分泌物，

我想，小蘋果答應我的落紅預兆來了！



下午1點之後，surge開始變的不規則，忽長忽短。

在1點30左右，我決定要吃一些麵、喝一些熱湯，補充熱量。



在2點左右媽媽有點擔心，到家裡來問我的狀況，

跟媽媽聊天，媽媽看我們準備的不錯就放心的回去了。



眼看著surge拉長，爸比建議我嘗試著躺在床上利用surge的空檔補充睡眠。

在3點多躺上床之後果然surge就拉長到差不多10分鐘一次，但是也因此得到了一個多小時
的補眠。



一直到星期六晚上收縮明顯變強烈了，

八點多準備吃晚餐時，我已經開始有五分鐘左右的規律收縮，

媽媽幫我們準備了雞湯跟晚餐，

我喝了碗雞湯、少少吃了一些飯，繼續計算收縮，收縮越來越強烈了。



晚上十一點，收縮已經進入四分鐘左右的頻率，但我還是希望撐，不想那麼晚到院，

畢竟是星期六深夜了，應該不至於塞車，車程應該只要30~45分鐘就能到樂寶兒。



忍到1/3的凌晨一點多，算算頻率，我想是時候了，

爸比也已經早將所有待產出發需要的東西都放上車了，

一聽我說：出發了，

我立刻著裝、爸比立刻飛速穿上外套，

我們就趨車往樂寶兒出發。



入院是1/3凌晨的13:50。



先前產檢時已經填好入院表格，所以填表跟解釋的時間都省了，我們直接進入LDR待產。

凌晨兩點入院內診，開了五指，嗯～很滿意，

收縮頻率也很規律。



第一產程的收縮頻率一直很順利的進行，早上六點開到8指了。



九點半，黃醫生來了，內診開到九指半，黃醫生說搞不好12點之前就可以生了，

我第一次下水池準備進入第二產程。



然而，從九指半開始，我的收縮突然就停滯了。

變成10分鐘一次，而且宮縮頻率都只有40~50左右。



進入水池將近一小時後起身，收縮已經越來越趨緩了！



中午十二點，黃醫生來了，

黃醫生擔心這樣下去我的產程會遲滯更久，

建議我吃一顆催生藥，但，當時我一直不願意使用藥物，

畢竟我很清楚，各類藥物對寶寶的可能影響，也很相信自己的身體應該可以自行啟動產程
。



我持續的作著貓拱背、青蛙蹲、產球搖骨盆以及靠牆搖骨盆等動作，

甚至還嘗試刺激乳頭，然而收縮依舊不強烈、胎頭也一直還很高。



下午一點，我傳簡訊給慧瑜珈的嘉慧老師求救，

老師很快速的在15分鐘後回信，我依照老師的指示繼續努力，

努力到下午三點多，收縮依舊不夠強，

我跟爸比開始考慮要不要吃一顆催生藥試試看，

在一番討論之後，我們決定在四點吃下一顆催生藥。



沒想到，小小的一顆催生藥，竟然讓我引發了前所未有的強烈收縮。



是的，催生藥下肚之後，

五分鐘我就開始產生強烈的收縮，

頻率大概是10分鐘宮縮四次，每次收縮都破表超過一百多，就這樣持續到生產完。



強烈的收縮，讓我已經無法呼吸，

產程前我已經充分練習呼吸到吸12秒、吐12秒了，

但，這收縮的強度實在讓我無法用呼吸度過，

甚至當收縮一來，我就全身濕透冒汗、雙腳抖到無法站立、無法坐產球、跪坐在地上。



就這樣經過了一個多小時，

終於全開了，但胎頭還是有點高，

但我已經無法再面對這麼強烈的收縮，請求護士小姐讓我入水池。



小姐開始放水準備，

於是，在六點多我終於可以下水池舒緩，

雖然下了水池舒緩了腰痠，但收縮強度依舊非常強烈。



很可惜的，在強烈的收縮下，

我最後竟然無法施展練習已久熟練的捲動尾骨呼吸方式，

所幸，最後在一個小時之後，

小蘋果終於在8點09分出生，3100克，是個身高50公分的清秀小美女。



很感謝樂寶兒的黃醫生和護士團隊。

在最後第二產程的過程中，我幾度想放棄，依舊溫柔而堅定的支持鼓勵我努力下去。

黃醫生也非常小心的保護我的會陰，

所以，我的會陰撕裂傷很輕微，晚上八點生完，隔天一早會陰就已經沒有生產後的感覺了
。



很感謝爸比，

他扮演了非常好的守護者角色，

提醒我呼吸、放鬆，在我幾度想放棄的時候，不去否定我的想法，

溫柔的鼓勵我、有力的擁抱我，把所有上催眠生產HB的按摩、舒緩技巧全都熟練的使用上
了，

如果沒有他一路的支持，還有最重要的水池裡的陪伴，我不知道自己能怎麼獨自支持下去
。



很感謝嘉慧老師，當我向老師伸出求救的雙手時，

老師用最快的速度回覆了我、給我鼓勵。

本來第一時間生完就要馬上跟老師報告喜訊的，

只是，生完處理完胎盤那些也晚了，只好隔天一早才跟老師報告。



面對這次生產經驗，

比較可惜的是我吃了那顆催生藥之後，在藥物作用之下帶來的強烈收縮，讓我無法控制。

我一直是從事企畫類型的工作，總是習慣把所有事情都計畫好、安排好，

但是，人生的際遇總是不如我們預期安排。

我相信，小蘋果的生產過程是上天帶給我的功課與體驗，

讓我明白生命的無常與未知。

然而，也幸好這些事前的上課與準備，

讓我在第一產程時很順利的度過。(第二產程受到藥物影響，就比較無奈了)



給大家的建議，

1.

體力真的很重要，如果可以的話，越早開始定期上孕婦瑜珈課越好，

這樣的話才能保持好體力面對有可能"長時間"的生產過程。



2.

和爸比一起上催眠生產或生產瑜珈很重要，

我們家爸比很認真，也很可愛，

產程中非常重視我的每個小時要喝水、排尿，

也非常盡責的陪我搖骨盆、蹲產球，在我呼吸不規律的時候，也會立刻提醒我呼吸、幫我
作輕接觸按摩。



3.

KEGEL真的要作，生完也要馬上開始作，對會陰的復原很有幫助。


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The author De La Rochefoucauld wrote:

We are so accustomed to disguise ourselves to others that in the end,
we become disguise to ourselves.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.134.225
※ 編輯: sophie0927      來自: 114.32.134.225       (01/05 11:14)
推 venterlee:小蘋果好可愛喔!有氣質不像剛出生的娃娃耶
→ kidoradult:哇~是正咩耶~~我可以幫我家這隻抽號碼牌嗎?>///<
哈，謝謝稱讚小蘋果～

推 eeliza:看完你的生產故事好感動  在公司偷上ptt的我都快要滴眼淚了
→ eeliza:嘉慧老師跟我說的 因為是優等生 所以拿到比較難寫的試券了
→ eeliza:但還是很恭喜你 終於跟可愛的小蘋果見面了
這張考卷真的很難寫，

不過難寫是當下，

寶寶一出來，抱到她，真的覺得一切都值得了！


推 smartbear:推 生產要有體力 如果痛到無力生不如打無痛
因為事前研究過很多關於藥物會引起的反應，

所以我是鐵了心的不打無痛，

幸好懷孕期間的運動量一直維持得很好，

體力跟體重也都控制得當。


現在回想起來，我也很慶幸自己沒打無痛～

所以寶寶一出生肌膚接觸和尋乳反映都很好....

對於餵母奶的幫助很大！

:p

→ kareon:寶寶好有氣質唷！
哈，謝謝稱讚！:D

推 seay:為啥我覺得sophie媽生得很愉快呢？真好。
第二產程是真的比較久又比較辛苦，

這是出乎我意外的，

因為大部分都是前面子宮頸開得比較慢，

而我是子宮頸幾乎都全開了，胎頭卻一直還沒下來.....

也因此影響了我的產程順暢度。

推 tamadeinpu:恭喜SOPHIE媽卸貨成功!!他人超NICE的>///<
哈，再一次謝謝大家！


偷偷附上蘋果把拔的隱藏版陪產全紀錄：

(有隱藏版的陪產照片唷！)

http://applepapa.pixnet.net/blog/post/3769062
※ 編輯: sophie0927      來自: 114.32.134.225       (01/06 00:11)
推 yulhuang:很漂亮的寶寶耶
推 mellyliu:凱格爾運動我在馬偕的手冊上是看到兩週後開始做耶...
→ sophie0927:如果你一直都有坐kegel的習慣，生完就可以開始做了
→ sophie0927:因為我是懷孕四個月開始每天做KEGEL的人:P