[母乳] 發奶好物＊酒釀蛋芝麻湯圓

[Ssweetie (透明)]

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　胸部是女人一生的課題。

　還沒生孩子前怕它發育不夠好、怕它不夠飽滿堅挺；生完孩子後怕奶水不足、退奶
　後又怕它乾癟下垂。這時候酒釀成了女人們的好朋友，不只幫助胸部 UP UP、促進
　乳汁分泌，還可以邊退奶邊維持胸部的彈性，真是好物！


　材料：
　酒釀、水、糖、蛋、芝麻湯圓。


　酒釀、水、糖，三者的比例：
　1.喜歡濃一點就１：２或者１：３，喜歡淡一點就１：４或者１：５
　2.把酒釀裡的糯米和湯汁一起混入，味道更香醇。
　3.糖適量，不嗜甜也可以不加。


　酒釀蛋做法：
　1.蛋打散備用。
　2.鍋子裝入水與糖煮滾。
　3.糖水煮開後，加入酒釀攪拌並關火。
　4.關火後迅速加入蛋汁拌勻，即可食用。

　※喜歡蛋嫩一點的口感可以依照上述的步驟，喜歡蛋熟一點的口感則可以將做法3和
　　做法4對調，也就是先放蛋汁再放酒釀。


　酒釀蛋芝麻湯圓做法：
　所有步驟都和「酒釀蛋」相同，唯一不同的是需要另起水鍋，將芝麻湯圓煮熟後再
　混入酒釀蛋裡就完成了。

　※之所以會採用芝麻湯圓，是因為「芝麻」也有發奶效果。如果吃酒釀蛋湯圓的主
　因是為了發奶，那當然就選擇芝麻口味，來個發上加發囉！


　酒釀購買來源：由於酒釀購買來源不易，因此跟大家介紹幾個管道購買。
　1.公館巷口老店湯圓：台北市中正區羅斯福路4段12巷。
　2.台一牛奶大王：台北市大安區新生南路三段82號。
　3.奇摩拍賣，搜尋關鍵字「酒釀」。
　4.頂好超商或其他生鮮賣場。


　※我個人最常買公館巷口老店湯圓的酒釀，很合胃口，一次都會買兩大罐回家。
　※最不推薦的就是生鮮賣場裡販售的，買過兩次（分別兩個品牌）都覺得很不酒釀，
　　而且有種怪怪的味道。


　冬天來碗熱呼呼的酒釀，夏天當然也可以把它冰到冰箱換個清涼一點的口味試試囉～
　不過要發奶的話，還是要熱熱喝，才會有最佳效果！









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※ 編輯: Ssweetie        來自: 122.121.162.43       (07/16 11:04)
推 mjs:請問是發奶還是退餒阿!
推 uranians:推 這幾天來試試看 最近退奶好嚴重.....><
→ uranians:又不想每天吃花生豬腳.......... 希望這個有用
推 fenn0827:我從小吃到大，南門市場也有得買，蛋的話我習慣煮成半熟
→ fenn0827:糖可以改用桂花醬會更香唷！
推 kitten20:發奶喔！我這幾天奶量掉也是吃這個補回來
推 ciju:我之前吃了還是沒奶…
推 careme:酒釀合不合自己的口味很重要 我生老大坐月子時 我婆婆幫我
→ careme:買的酒釀 我很不愛 後來生老二坐月子時的月姨極力推薦她買
→ careme:的酒釀 我一吃後驚為天人! 原來酒釀好吃跟不好吃差這麼多!
推 assunny1012:跟F大一樣吃南門市場的 做月子每天早餐都吃酒釀蛋
推 Sva:酒釀可以自己做喔~很簡單。