推 sunnie5566 : 你太緊張了，不用每天驗吧，等到6w去照個著床吧。07/09 22:34
推 yuyuh1986 : 壓力太大了，比起努力備孕卻苦無機會的媽媽來說妳已07/09 22:34
→ yuyuh1986 : 經前進一大步了，放輕鬆吧07/09 22:34
→ suction : 我買了一堆試紙 驗了可以讓我比較放心 貼在日記上也07/09 22:34
→ suction : 是一直收集的概念XD07/09 22:34
推 chouchia : 你也太焦慮了 @_@07/09 22:39
→ girlo : 除了不斷驗孕還已經買了一堆營養品@@太緊張對寶寶也07/09 22:40
→ girlo : 不好吧07/09 22:40
推 dhflynn : 你太緊張想太多了 前期就是放鬆保持心情愉快就好07/09 22:40
→ dhflynn : 等你照過超音波 之後一個月才需要照一次的話 你也07/09 22:40
→ dhflynn : 可能會天天想看超音波 這樣會太操勞哦07/09 22:40
→ suction : 我不管是備孕時期還是現在都在做不到平常心@@07/09 22:40
→ suction : 我看嬰兒用品的時候還滿開心的 但是又怕開心的列完07/09 22:42
→ suction : 清單結果不如預期 我也不知道怎麼轉移注意力07/09 22:42
推 Summer72 : 妳太緊張了，反而會影響寶寶喔，妳可以跟他聊聊天07/09 22:42
→ Summer72 : 分享妳的生活啊妳聽到的八卦啊之類的，放輕鬆一點07/09 22:43
→ suction : 我也知道我太緊張 但是我找不到放鬆的方法orz07/09 22:44
推 JumpJump : 我自己是聽到心跳拿到手冊之後覺得比較踏實。胚胎07/09 22:44
→ JumpJump : 自然淘汰機率我印象中好像是兩成，每天驗孕是有點焦07/09 22:44
→ JumpJump : 慮了，趕快開始吃葉酸吧，之後要擔心的事情只會多07/09 22:44
→ JumpJump : 不會少～ 07/09 22:44
推 dhflynn : 我五週驗到 老公也是沒有很大反應 但他還是每次產07/09 22:45
→ dhflynn : 檢都跟我去 現在35週也都很照顧 可能只是不會表達07/09 22:45
→ dhflynn : 或是她知道你緊張 他更要平常心啊～07/09 22:45
推 dhflynn : 那你就不要想未來的事 也不要再看懷孕用品跟小孩用07/09 22:46
→ dhflynn : 品了 過你原本的生活 一切等照到心跳再說07/09 22:46
推 shodagu : 先不要一直想懷孕的事 轉移注意力07/09 22:47
→ suction : 有喔 備孕就開始吃了 我也知道我老公是不想我更緊張07/09 22:47
→ suction : 不過 就像是po文大家會叫我放鬆一樣 我身邊的人也07/09 22:47
→ suction : 只能叫我放鬆 如果我做不到 反而就不敢再打擾別人07/09 22:47
→ suction : 我也知道表現的焦慮會讓人很煩躁…07/09 22:47
推 sunnie5566 : 真的比起辛苦備孕的媽媽，你已經很幸運和幸福了，要07/09 22:47
→ sunnie5566 : 擔心的事情少很多，你要開心一點，或者先努力不要那07/09 22:47
→ sunnie5566 : 麼注意寶寶的事情，前期你也什麼都不能做啊。07/09 22:47
→ dhflynn : 我初期也是擔心自己不順利 等到26週以後才開始看小07/09 22:48
→ dhflynn : 孩的東西 現在就是讓自己舒服開心放鬆07/09 22:48
推 biggoodhead : 懂你的心情，但沒什麼辦法耶，就大家都是ㄧ路初期07/09 22:48
→ biggoodhead : 難熬慢慢渡過，直到抱在手上真實感吧07/09 22:48
→ suction : 謝謝理解 唉 我覺得不注意寶寶的事情也不容易 症狀07/09 22:49
→ suction : 一直在提醒我XD07/09 22:49
→ suction : 我可能是焦慮一陣子之後會比較麻木吧07/09 22:49
推 moonligirl : 想開心就開心啊，我也是月經遲沒三天驗到就樂翻了，07/09 22:52
→ moonligirl : 後面就順其自然 07/09 22:52
推 suhs : 我真的是到第六週才知道 要到生完那一刻會放心 但另07/09 22:55
→ suhs : 一個關卡在等著你 看著小孩一天天長大有種前所未有07/09 22:55
→ suhs : 的開心和感動07/09 22:55
推 hunny93 : 我四周驗到，六週去照到著床位子前超級緊張，有照到07/09 22:56
→ hunny93 : 後醫生交代兩週後去照心跳，說真的位子沒問題我就放07/09 22:56
→ hunny93 : 心很多了，反而還灌輸我老公說，接下來就是看寶寶自07/09 22:56
→ hunny93 : 己要不要緊緊跟著我們，反正起碼我們知道自己是可以07/09 22:56
→ hunny93 : 自然受孕的，就不要太緊張囉07/09 22:56
推 wiggyc : 放寬心，相信寶寶健康又很棒就好!07/09 23:02
推 waterchichi : 等六週後開始吐了可能更不開心 放寬心07/09 23:07
推 ilia : 想想寶寶出來後睡不飽和吃冷飯的日子，現在就放寬心07/09 23:15
→ ilia : 吃好睡好吧07/09 23:15
推 sayyouloveme: 推前面的人說就正常過生活就好，把注意力分散掉，07/09 23:16
→ sayyouloveme: 不要一直專注在自己已經懷孕了上面，越是在意就越焦07/09 23:16
→ sayyouloveme: 慮，不如做好自己本來在進行的事務～～07/09 23:16
推 EM2A : 我也是還沒5w就驗到，那時我還在火鍋店上大夜班，每07/09 23:17
→ EM2A : 次搬重的時候超怕小孩掉出來07/09 23:17
推 EM2A : 然後隔一個禮拜去照醫生又說小鬼的長太慢，不能完07/09 23:18
→ EM2A : 全放心，然後每天上班都提心弔膽...怕會不會因為上07/09 23:18
→ EM2A : 夜班熬夜又不能準時吃飯餓肚子所以小鬼長不大07/09 23:19
推 elmor : 如果你每天驗 先跟你說大概7.8w左右線會變淡喔 不過07/09 23:19
→ elmor : 不要擔心 是因為hcg過高的關係 07/09 23:19
→ EM2A : 我現在也搞不清楚我幾週了，基本上沒有一天是開心07/09 23:20
→ EM2A : 的，講到要結婚又是一堆煩腦，我的母愛也還沒長出07/09 23:20
→ EM2A : 來07/09 23:20
推 kristen86 : 加油加油，放輕鬆，要相信寶寶！07/09 23:27
→ joan7408 : 開始吐跟吃不下時更不開心 哈07/09 23:30
推 nikenight : 看笨版 不要看這個板07/09 23:31
推 itkd0515 : 我當初驗孕完全不覺得自己是懷孕欸....是老公覺得07/09 23:34
→ itkd0515 : 我mc晚太多天要我驗，自己倒以為壓力大。超天的媽07/09 23:34
→ itkd0515 : 媽07/09 23:34
推 pomyopnion : 找點別的事做 看你的文實在很焦慮 雖然知道你計畫滿07/09 23:38
→ pomyopnion : 久了07/09 23:38
推 LauraRoslin : 跟我一樣 強迫自己每隔兩天驗尿然後拍照比對深淺07/09 23:46
→ LauraRoslin : 對我來說這是種樂趣07/09 23:46
→ LauraRoslin : 我前一個是沒著床成功所以這一個心態上比較不患得患07/09 23:48
→ LauraRoslin : 失 有點做實驗07/09 23:48
→ redspirit420: 你跟何妤玟還有大S一樣都是緊張型的 看你在這板Po07/10 00:03
→ redspirit420: 的文章覺得你太緊繃了07/10 00:03
推 walla0411 : 後面你的小劇場會更多喔！加油07/10 00:08
推 pbt9969 : 14週也會緊張。有時候孕吐讓我心安。念佛吧，我媽07/10 00:16
→ pbt9969 : 說的；也真的要放鬆，給自己寶寶打氣。07/10 00:16
推 kosay : 妳不開心，寶寶也會不開心喲～開心一點吧！07/10 00:21
推 Icesweetie : 現在8w，覺得一個星期過好久，好想知道寶寶是不是 07/10 00:23
→ Icesweetie : 有順利長大07/10 00:23
推 ttshiba : 妳要這麼神經兮兮的過9個月嗎 好好專心過平常日子07/10 00:23
→ ttshiba : 才是自己跟寶寶安全的根本 不是90天而已耶07/10 00:23
推 iamsunstar : 放輕鬆吧，準媽媽。否則妳第一次超音波完，要熬到過07/10 05:11
→ iamsunstar : 12週也會是一段更煎熬的日子呀！再加上又初期的不適07/10 05:11
→ iamsunstar : 會更痛苦唷......（哈哈當初我就是這樣）多做一些開07/10 05:11
推 Shizuku : 葉酸可以吃了，其他放輕鬆07/10 05:14
推 sinomin : 說真的，如果寶寶現在不好了，妳能做什麼嗎？緊張07/10 06:24
→ sinomin : 那麼多讓自己精神緊繃反而傷害妳的小孩，自己看開點07/10 06:24
推 dois : 妳有在上班嗎？就過原本的生活，注意不要太勞累不要07/10 06:49
→ dois : 提重物就好，後面還有很多關卡要過啊......07/10 06:49
→ sakuralove : 回標題，生完以後07/10 07:10
推 fs216236 : 轉移一些重心吧 不要把太多注意力放在這 妳現在能07/10 07:21
→ fs216236 : 做的只有等07/10 07:21
欸…我覺得我的問題大概是太閒，
我有上班，但上班很閒…
※ 編輯: suction (180.204.242.10), 07/10/2017 07:35:02
推 nieco : 驗孕試紙買了可以等之後當好孕禮送人呀。找有自己 07/10 08:05
→ nieco : 興趣的事（書或音樂），以後跟肚裡孩子分享。一直專 07/10 08:05
→ nieco : 注在孩子身上，不知孩子壓力很大。樂在當下 07/10 08:05
推 sealikesea : 我也是剛5週喔，每天吃葉酸等時間到照胚胎，媽媽一 07/10 08:08
→ sealikesea : 起加油～別擔心～ 07/10 08:08
→ nieco : 讓焦慮遠離這件事是需要練習的 因為長久都是這樣習 07/10 08:19
→ nieco : 慣 一下子說要擺脫很勉強 （我看醫療靈媒寫慢性病患 07/10 08:19
→ nieco : 心情 和練習療癒法有感）別人對你說要幹嘛幹嘛的其 07/10 08:19
→ nieco : 實也是壓力..但是 大自然有設計釋放的機制 07/10 08:19
我確實會陷入「大家都叫我放鬆，我無法放鬆是不是我有問題」的想法中，
我自己抒發壓力的方法是多聊，
但這件事我也不敢跟別人說太多，
也怕別人煩，
於是只能po文、跟幾個朋友輪流說話這樣。
※ 編輯: suction (180.204.242.10), 07/10/2017 08:21:39
→ inonat : 一直都很開心啊......心態問題07/10 08:27
→ inonat : 第一胎很緊張 第二胎懶得管（喂）07/10 08:27
→ inonat : 去看一些胎教的書 還有新生兒的書07/10 08:28
推 pomyopnion : 去組個LINE新手團07/10 08:36
推 ayayafan : 我第一胎也是這樣緊張兮兮 而且稍微風吹草動就想看07/10 08:46
→ ayayafan : 醫生。第二胎連產檢都懶得去... 07/10 08:46
→ yu555 : 確認著床後，心情自然就放鬆了，因為你也不能做什 07/10 08:52
→ yu555 : 麼 07/10 08:52
推 reinakai : 接下來我怕你會每天去照超音波… 07/10 09:19
推 keyasi : 不再孕吐、照超音波、胎動、半夜不頻尿一覺到天亮 07/10 09:41
→ keyasi : 時 07/10 09:41
推 aluna : 妳怎麼了？懷孕是很喜悅的事，怎麼感覺妳不太快樂 07/10 09:50
→ aluna : 而是充滿焦慮緊張...育兒之路很長，生下來挑戰更多 07/10 09:50
→ aluna : ，現在就緊張成這樣，以後怎辦@@找心理師談談吧 07/10 09:50
→ aluna : 負面的情緒對胎兒是有影響的喔07/10 09:52
我對懷孕是高興的，
只是高興的當下就會提醒自己高興不要高興得太早，
原本以為懷孕之後買營養品或是列預算是很正常的事情，
看了板友的反應，才發現原來我這樣太緊張了，
就有點手足無措的感覺XD
※ 編輯: suction (114.45.252.72), 07/10/2017 10:00:44
推 ytw8216 : 才剛開始而已放輕鬆，別擔心太多07/10 10:19
推 imsandy : 不要太緊張，不要提重物，放輕鬆07/10 10:22
→ gioia000 : 12週才是鐵門檻，熬過高層次跟羊穿再買東西，建議 07/10 11:08
→ gioia000 : 可以先做功課，小人的採買世界太複雜了，尤其推車! 07/10 11:08
→ moonsunpink : 我能理解一開始真的會很焦慮@@ 盡量吃好睡好~ 07/10 11:09
→ moonsunpink : 不然就多看一點胎教書囉~~ 07/10 11:09
→ gioia000 : 灌個app>>280天，妳可以多做很多事 07/10 11:10
推 nieco : 每個人的人生課題不一樣 什麼時候快樂.什麼時候有錢 07/10 11:27
→ nieco : 什麼時候成功..有興趣的話推薦人生哲學書"與神對話 07/10 11:28
→ nieco : 倒是不用太擔心別人對自己的定義 自己心情自己清楚 07/10 11:29
推 nieco : 一天研究寶寶資訊的時間花多久.什麼時候才看什麼? 07/10 11:35
→ nieco : 吃什麼?多還是少?早還是晚?才是緊張..每人定義不同07/10 11:35
→ nieco : 也許妳透露的擔心 大家想幫妳 定定自己的心意也重要07/10 11:37
感謝你，我覺得這段話對我很有幫助，
依照自己的步調來，
我想之後育兒應該也會遇到跟別人做法比較的問題，
在安全的範圍內，我把握自己的原則對我應該是最輕鬆的。
推 summer3315 : 不誇張 我第一胎是生出來那刻才有輕鬆感 囧07/10 11:44
我想依照我的個性，應該也是如此了XD
※ 編輯: suction (114.24.248.197), 07/10/2017 11:51:16
推 snivel : 緊張會血壓高，懷孕更容易出狀況，為了避免早產，你 07/10 15:10
→ snivel : 必須催眠自己輕鬆(by血壓控制不良的人) 07/10 15:10
推 uniquecaya : 我一開始也很在意@@睡覺都不敢亂翻身XD不如認真工作 07/10 15:43
→ uniquecaya : 或是找劇來看做手工藝等等，時間會過比較快，壓力 07/10 15:43
→ uniquecaya : 太大情緒反而也會影響胚胎唷！ 07/10 15:43
推 ZoZs : 現階段唯一要做的事: 吃葉酸。其他正常生活就好 07/10 15:54
推 lubenben : 生下來還有更多操不完的心呢！不如放寬心一點，享 07/10 16:20
→ lubenben : 受當下的喜悅 ^_^ 07/10 16:20
推 connienie : 放輕鬆～太急的話，把真正的開心留在第一次產檢吧^_ 07/10 17:58
→ connienie : ^ 07/10 17:58
推 yuntechfin : 一直都很開心 :) 07/10 18:08
推 carolyn89 : 建議找些事情轉移注意力唷～ 07/10 22:42
→ wantenlin : 說不擔心是不可能的，但還是要盡量放輕鬆，心態調 07/10 23:35
→ wantenlin : 整好，凡事往好方面想。 07/10 23:35
推 nickys : 有過不好經驗嗎？為何要過度擔心 07/11 16:26
推 subg : 放輕鬆比較重要 07/11 19:31