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有圖無音樂好讀網誌版 http://colorness3388.blogspot.tw/2017/09/blog-post.html#more 先介紹一下我本人好溜~ 我是即將結束育嬰假的兒童物理治療師 想說在回去上班前把握僅剩的悠閒時光(兒子上學去囉) 來跟大家分享一下我選鞋的一些小小要點 這篇講的是如何判斷鞋子的功能性,不代表那些好看的可愛的鞋子都不能穿 如果你的孩子或你本人真的很喜歡那些嘻花(被揍)或方便穿脫的鞋子, 孩子的骨骼排列肌肉強度也都OK,那偶爾交替著穿穿是沒有甚麼太大問題 麻煩鞋子廠商或護航者如果不喜歡可以按左鍵/關閉視窗離開 (首圖是我目前幫我兒子買的兩雙鞋,用它們來當示範--購自OUTLET) (小孩鞋好貴原價我買不下去....) 首先,如果你的孩子還不會在外面路上走(放手走或牽手走), 恭喜你,鞋子的錢可以先省下來~ 就臨床的觀點來講,如果可以連襪子都不需要穿, 赤腳在家裡在安全的地方亂爬亂走是最好的,我兒子到現在一歲多一咪咪幾乎沒穿過襪子 連新生兒的階段都沒有,也沒有戴手套XD 所以那種室內鞋、超軟學步鞋(一捏就扁)我覺得都不需要 而最近流行的那種襪子鞋我個人也是有點黑人問號??? 回到正題 當孩子開始要在外面路面走路的時候,就該好好幫孩子選一雙鞋子了 先幫大家把重點整理出來再加強說明一下 1。尺寸要選好。 鞋子內部空間請留0.5-1cm,太大或太緊都不好。 我看過有某鞋子廠商請家長將小孩的腳畫在紙上量尺寸,我忍不住笑出來 (有聽過鄭人買鞋的故事嗎) 看鞋子大小合不合適最簡單的方法就是帶小孩去,把鞋子裡的鞋墊拿出來比比看!!! 我以為大家應該知道但臨床上發現很多家長都還是用大拇指壓壓看的方式 小孩穿鞋腳趾很常會抓起來,用按的感覺是不準的喔~ 但還是要試穿,確認小孩穿起來的感受、腳踝開口大小、腳背高度等 好的鞋子鞋墊應該要是可以拿起來的! 除了量尺寸外還可以清洗!! 如果不能拿鞋墊的鞋我不會買 2。鞋底要寬、楦頭不要太窄(除非小孩腳很瘦那就選合適的)。 孩子還在發展平衡能力的階段,實在是不用再幫他增加困難度, 我收到過某雙恩典牌的厲害牌子的休閒鞋,鞋底硬生生比鞋面窄了快一公分?!! 至今無法理解他的設計(攤)但基於我的立場也不好轉送給朋友(是要害人嗎)只好回收 3。鞋底的橡膠除了止滑更要有在前腳掌關節處有可以彎曲的切痕。 鞋底不要太軟也不要太硬,不是說要有支撐度就挑一雙比軍靴還硬的鞋啊! 我也收過兩雙全新恩典牌但整雙硬到我覺得可以當武器的鞋子 (我真的收到很多鞋應該留下來當反面教材的) 剛開始學會走路的孩子是用踏步的方式沒錯, 所以剛開始那個可彎曲的設計還不是那麼重要, 但到了一歲半以後開始走得很好到兩歲開始要跑了,那個設計很。重。要。 正常走路的步態會有前腳掌推進這個動作,鞋底無法彎的話會影響步態的發展 也不是有切就好喔!!要切對位置。我有看過切在很前面的腳趾位置XDDDD 4。腳後跟的地方要有一點支撐度。 小朋友的張力仍處在較為低張的狀態,韌帶比較鬆, 腳後跟那塊三角型有一點硬度的話鞋子本人比較不會因為長時間的走跳而變形, 進而影響腳掌在鞋子裡的位置,對於肌肉張力太低的孩子, 會建議選鞋的時候那塊要硬一點,幫助跟骨盡量維持在正中位置。 5。鞋子腳踝開口大小不能太大,最好要能夠調整。 這點跟上面互相呼應,如果你順利挑到後跟有支撐力的鞋子但開口太大也是功虧一簣 近年來很流行的毛毛蟲鞋就屬於開口比較大的鞋子,很輕很軟很好穿脫, 但有一好沒兩好,支撐性就大幅下降~ 選鞋子的時候開口處最好能依照孩子腳踝大小作調整, 穿的時候也要注意一下,讓孩子腳跟是貼到鞋子最後面(讓空間留在腳趾頭) 再黏緊/綁緊 確保腳跟有支撐固定,而前面腳指頭有足夠空間。 另外要跟大家分享一個我覺得好像也不是很多人知道的小工具 那就是鞋帶扣(如下圖)(圖片從網路抓的) 很多家長會覺得可以調整開口大小的鞋子只能找魔鬼氈不然小孩不會綁鞋帶出門好麻煩 在這裡就先不提甚麼時候要讓孩子練習綁鞋帶這個問題了XD 只是幼稚園的孩子要找到符合條件的魔鬼氈鞋子選擇真的沒有幼兒來的多, 有鞋帶扣就可以選擇有鞋帶的鞋子,穿脫時只要按下按鈕拉緊/放鬆就可以囉! ps.買鞋的時候可以直接問店員他們家有沒有,不是每一家都有, 我印象中A牌跟N牌好像都沒有,但我確定NB有(多年前打工時綁過好多雙~) 即使沒買鞋好像也可以單買但跟網路比起來當然比較貴 大家斟酌一下方便性跟價錢囉!! 6。盡量不要選高筒。 好,一定有人想說那高筒的開口最小那就穿高筒好了,恩~話不是這麼說 扣除掉造型這件事(靴子真的很好看啊我承認),有時幫孩子打扮一下我覺得很棒 但如果是日常活動穿著的鞋子我就不是那麼建議了, 大人穿高筒的時候也會覺得活動角度有受限吧!!以舒適度來說不是那麼舒適 而以支撐度來說,它的問題是支撐太多,用進廢退的道理我想大家都知道 手腕受傷會帶護腕固定保護,但好了就會拿下來不會一直戴著, 戴久了反而讓身體依賴它造成肌力下降,腳踝也是如此! 這裡有個但書,如果已經經過評估確認孩子有張力過低跟骨歪斜的狀況, 高筒可能會是治療師建議你選購的條件之一喔! 7。材質舒適度、透氣性。 鞋子內裡的材質舒不舒服、鞋舌硬不硬,鞋面透不透氣等等 拉哩拉雜地打了一大堆~希望能給正在選鞋或即將要選鞋的家長們一些參考囉!! 好的有名的牌子不代表就都很好,菜市場也不一定挑不到好貨 (有家長在菜市場買到很不錯的鞋子!!) 祝大家都能買到喜歡又合適的鞋子喔~ 其實我心中是有一些絕對不會給我小孩穿的口袋名單 例如C牌軟膠鞋(菜市場牌軟膠鞋更不行),材質太軟底又不止滑對小孩來說太危險了我不 能接受 我之前買過一雙我好喜歡但我是大人都撲街好幾次XDDD N牌橡膠鞋(像帆布鞋那款)底比較硬好像比較OK但我只在店內試穿沒穿出門過,持保留態 度 如果有甚麼其他我沒說到但想問的歡迎留言喔~ 打完收工! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.147.18.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1505027958.A.B05.html
hayan : 實用推! 09/10 15:34
neeblover : 請問三歲足跟歪斜需要看醫生嗎? 09/10 15:38
richhung888 : 推 09/10 15:40
eileen0209 : 足跟歪斜要看醫生喔!!骨科或復健科都可以 最好有兒 09/10 15:44
eileen0209 : 童的~大醫院如果直接有鞋墊可訂製更好 09/10 15:46
eileen0209 : 如果有需要不用跑兩個地方 09/10 15:46
avagrant6080: 推 09/10 15:52
NABI : 很實用,正打算給寶寶選鞋! 感謝分享 09/10 15:54
paralysis : 實用好判斷推~ 09/10 15:57
skyfeather : 感謝分享,好實用啊 09/10 16:01
UVB : 我要發問!我兒子若是在地墊上行走常會把腳趾頭折起 09/10 16:01
UVB : 惦著走 跟芭蕾舞者一樣 導致趾甲常裂掉 冬天有穿襪 09/10 16:01
UVB : 子有保護 可是夏天赤腳就避免不了 在硬地板他一向是 09/10 16:01
UVB : 正常走跟跑 我目前就只能多幫他修趾甲 這樣會有什 09/10 16:01
UVB : 麼問題嗎 09/10 16:01
eileen0209 : U大你小孩多大啊? 09/10 16:05
eileen0209 : 如果只有在軟墊上才會多半是因為覺得好玩,如果提 09/10 16:08
eileen0209 : 醒可以改善其實是還好~這跟愛踮腳走路有點類似,尋 09/10 16:08
eileen0209 : 求感覺刺激,平常活動量高嗎? 09/10 16:08
lizzy0303 : 推實用!! 09/10 16:12
verphy : 感謝分享 09/10 16:17
Teggen : 請問,我女兒也很喜歡無意間就會顛腳走路,提醒她 09/10 16:20
Teggen : 後會放下來,都是在家光腳丫的情況下才會這樣,外出 09/10 16:20
cicq : 實用推 09/10 16:20
Teggen : 走路不會,這樣有需要特別注意什麼嗎?會不會造成 09/10 16:20
Teggen : 什麼不良的發展呢? 09/10 16:20
LitchiLitchi: 推推 09/10 16:25
UVB : 我兒子1Y11M 很好動 硬地板有時他這樣走一下就改正 09/10 16:31
UVB : 常了 確實多出現在地墊上而已 目前開始在學跳的動作 09/10 16:31
UVB : 是隻野獸啊(汗 09/10 16:31
moonligirl : 非常感謝,剛好下週要去幫寶寶買鞋子!! 09/10 16:33
laney : 長知識了,謝謝你^_^ 09/10 17:06
LingPurple : 實用推 09/10 17:10
asangel : 實用推!!感謝分享 09/10 17:16
hihilove : 推推 謝謝實用的分享! 09/10 17:20
pond520 : 推 09/10 17:43
mandy38 : 專業又實用、謝謝 09/10 17:54
mokipu : 實用推 09/10 17:58
eileen0209 : to T大 如果不是長時間的話沒有關係,如果時間過久 09/10 17:59
eileen0209 : 是有可能造成後側小腿肌肉太緊~ 09/10 17:59
secretapple : 推好文 09/10 18:20
petitebabe : 好文推推! 09/10 18:53
nowwherecafe: 好想問第一雙鞋推哪雙 09/10 18:55
Teggen : 好的,謝謝原po回覆 09/10 19:38
chinhsin86 : 推好文,謝謝分享。 09/10 20:05
ireneyauizan: 謝謝您的用心,很實用! 09/10 20:06
ireneyauizan: 按到箭頭,一定要補推回來! 09/10 20:09
eileen0209 : to N大 這兩雙鞋就是我買給我兒子的第一/二雙喔 09/10 20:16
eileen0209 : 但NB這個天氣稍嫌有點熱而combi的鞋舌稍微有點高 09/10 20:17
sseen : 推!好實用~之前都只有讓孩子試穿 走路正常就買了 09/10 20:29
foxpig : 謝謝分享 寫得真好 09/10 20:47
joybird1205 : 謝謝分享 09/10 21:04
SylviaB : 實用推~謝謝分享 09/10 21:26
polly31 : 有專業有推! 09/10 21:31
icois : 好文推 09/10 21:35
clnman : 好文推亮晶晶 09/10 21:39
iroseate : 感謝~推實用! 09/10 21:45
mdfan : 請問如果想趁出國旅遊幫小孩囤一些鞋子要怎麼抓尺碼 09/10 22:13
cciinn : N牌橡膠鞋是哪一款XD 09/10 22:20
howcome918 : native嗎XD 09/10 22:37
eileen0209 : 囤鞋子很難跟你說怎麼挑尺碼,每個小孩腳大的速度 09/10 22:39
eileen0209 : 不一樣耶,就各尺碼都買一雙好了總會穿到(結果白 09/10 22:39
eileen0209 : 說XD) 09/10 22:39
eileen0209 : native啊!之前有點紅,大人特賣會的價錢入手看看再 09/10 22:40
eileen0209 : 跟大家分享(剁手) 09/10 22:40
guguchicken : 謝謝分享,正準備研究幫寶寶買鞋! 09/10 22:44
janice0929 : 實用推!最近正想幫1歲超愛走路的女兒買鞋,謝謝分 09/10 22:50
janice0929 : 享 09/10 22:50
travelgo : 感謝分享 09/10 22:57
maxine0811 : 小孩鞋貴貴 今天剛幫女兒買月星 2千找20 09/10 23:01
cieletoile : 當好久的冤大頭哦...感謝分享!想請問小孩1y8m在外 09/10 23:29
cieletoile : 面喜歡赤腳,除了避免受傷,有什麼不妥嗎? 09/10 23:29
smartwife : 好文推薦!請問如果1Y+的小孩,其中一隻腳的大拇指 09/10 23:34
smartwife : 外緣有點長繭,是為什麼呢?平時在家也都赤腳,外出 09/10 23:34
smartwife : 雖會穿鞋但幾乎很少讓她下來走(當時剛學會走路一陣 09/10 23:34
smartwife : 子),謝謝回答喔 09/10 23:34
eileen0209 : moonstar很不錯但台灣好貴!!!打算去日本看看 09/10 23:38
eileen0209 : 大拇指長繭的話可以觀察一下他平常從跪姿變成站姿時 09/10 23:39
eileen0209 : 是不是都用那一腳的內側硬撐起來而不是用腳掌站起來 09/10 23:39
eileen0209 : 一開始動作和肌力還不是很穩定的時候會出現這樣的 09/10 23:41
eileen0209 : 方式,通常會自己修正(我兒子當初也是這樣) 09/10 23:41
cindys : 感謝推! 09/10 23:48
TWkid : 謝謝詳細分享!超實用 09/10 23:50
eileen0209 : 赤腳如果不會受傷我覺得還好喔(公園那些地方OK) 09/10 23:50
eileen0209 : 但柏油路跟紅磚道等太硬的路面如果要跑跳不太建議喔 09/10 23:51
eileen0209 : 因為無法吸震久了會容易受傷 09/10 23:52
elostition : 想請問mini mellisa那種軟橡膠的娃娃鞋可以穿嗎? 09/10 23:54
shay0516 : 實用推 09/11 00:02
sam60148 : 謝謝你 09/11 00:02
lisa87805700: 專業推 謝謝 09/11 00:24
arweis : 好文,感謝! 09/11 00:31
sharkimage : 大推 09/11 00:35
yesnosong : 推實用~ 09/11 01:02
smartwife : 謝謝原po回答喔:)日本買moonstar便宜很多,如果遇 09/11 01:18
smartwife : 特價可以多挑幾款(推坑XD)。再問一下,所以如果是寶 09/11 01:18
smartwife : 寶一開始站起來施力不正確所造成的繭,修正之後會慢 09/11 01:18
smartwife : 慢消失嗎?謝謝 09/11 01:18
mRENm : 推!!給先生看只有說把裡面的鞋子存下來 我們就買這 09/11 07:51
mRENm : 雙(誤 09/11 07:51
annie71984 : 感謝推!!很實用!! 09/11 09:07
carolbaby : 推推 09/11 09:14
claudedora : 專業實用文,謝謝分享~ 09/11 09:25
frommars03 : 謝謝分享,文中照片的藍色那雙是我兒子第一雙鞋哈 09/11 10:49
cuteucz : 請問腳背都會磨到黑色素沉澱是為什麼呢 09/11 11:01
chung423 : C牌真的完全不止滑! 09/11 11:10
alinde : 超級實用,非常感謝詳盡的解說~ 09/11 11:24
equation : 專業推! 09/11 11:32
eileen0209 : 動作修正繭會慢慢消失/腳背色素沉澱是有穿襪子還是 09/11 12:56
eileen0209 : 沒穿?有時沒穿襪子+腳背比較高就可能會磨到 09/11 12:57
rbrb : NB那雙,桃園多家大賣場的NB outlet有賣喔! 09/11 17:24
rbrb : 三井outlet、華泰名城、中原大潤發(上週入手890元` 09/11 17:27
smartwife : 再次謝謝專業回答! 09/11 22:07
rainbow624 : 感謝 超實用!!! 09/22 12:20