[寶寶] OT宅媽愛分享-嬰兒活動-小小仰臥起坐

[Ninshan (目標)]

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3-5個月階段的寶寶，

你有發現他(她)斜躺在高的枕頭上時，頭會一直想要抬起來嗎？

這個階段的寶寶開始整合許多反射，

其中一種就是重力反射，

意思就是寶寶可以對抗重力影響了！

當寶寶趴著時，可以抬頭甚至撐手抬高前胸，

躺著時會抬高手、想抬頭、甚至坐起來。




這個時候，讓寶寶斜躺在高的枕頭上，

你可以試著握住寶寶的手，

當你感覺到寶寶有在出力想坐起來時，

順勢帶著寶寶坐起，

這是一個可以跟寶寶互動的小遊戲，

更有助於日後寶寶發展坐姿的前驅動作。



有些媽媽會提出一個疑問，

如果寶寶頭一直垂在後面怎麼辦？

宅媽提出幾個重點給各位參考喔！



1.斜躺的角度越高越容易成功。

　小寶斜躺的枕頭是比較高的，

　寶寶只要出一些力氣就能坐起，

　倘若是從平躺下開始，

　一開始很多寶寶會不夠力氣撐完全場喔！

　所以建議一開始先從高角度開始玩！



2.扶持寶寶的位置越靠近頭越容易成功。

　一開始可以先從整個扶住寶寶脖子和頭後開始，

　之後變成扶持肩膀上臂，

　最後讓寶寶抓住你的大拇指，你再用你的手握住他的手腕。　

　此時，拉握住手要注意不要突然強拉寶寶喔！

　一定要感受到寶寶有出力再拉起，避免寶寶受傷！



3.要好玩！

　就如同這個月齡的孩子最好的玩具就是你，

　帶寶寶做的時候，

　每次寶寶起來的時候就跟他親一下或抱一下，

　讓寶寶覺得是遊戲而不是運動。

　也不要單純每天做10下，

　而是可以融入日常生活中，

　在遊戲中、換完尿布衣服之後，

　都可以讓寶寶練習一下腹肌喔！



如果你的寶寶已經到發展坐姿月齡，

但卻老愛往後躺蹬，

也不妨多試著練習這樣的小遊戲，

加強寶寶腹肌力量，

實際坐的時候，

將寶寶有興趣的玩具放在寶寶前方稍遠處，

引導寶寶肚子多出力往前試試看哦！

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職能治療師宅媽小寶3個多月，目前育嬰留停中，
所以趁著一邊育兒一邊分享相關發展引導與活動，
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推 mandyjasmine: 推，謝謝分享
推 bottger     : 推推 明天就來跟寶寶玩 感謝分享!!
推 SandJ       : 推，謝謝分享
推 wgt70       : 推，好棒的分享
推 tede0308    : 有欸！今天才在跟我老公說 他好像在訓練女兒仰臥起
→ tede0308    : 坐
推 shirley11008: 謝謝分享！非常實用
推 startyw     : 小寶每天練習仰臥起坐，3個月會翻身，5個月會爬+坐
→ startyw     : ，6個月會站，整體來說大動作發展超前，應該有正相
→ startyw     : 關吧！
推 yoyoca      : 感覺好玩
推 chillheart  : 想訓練坐姿，但寶寶每次做仰臥起坐，雙腳都用力，
→ chillheart  : 不想坐，只想站起來怎麼辦
→ Ninshan     : 樓上媽咪想請你多提供一些資訊給我，我比較能給你
→ Ninshan     : 給你建議喔！可寄站內信或FB粉絲頁簡訊~^^
※ 編輯: Ninshan (118.150.223.156), 08/26/2018 21:45:35