寶寶蛋白質 攝取量

[qiris (喵)]

男寶寶8個月大，副食品吃的不錯
目前一天吃2餐副食 （一餐約170克）+ 3餐奶（600cc)

查網路資料，建議寶寶一天蛋白質的攝取量，不要超過一兩（37.5克), 不然會對寶寶的
腎臟造成負擔。

今天才跟保姆說，除了中餐的雞肉粥（雞肉約30g), 晚餐再幫寶寶加30g的豬絞肉。
想到這樣不就超過標準了嗎？

各位媽媽也都是按照書上的標準，在做寶寶食品嗎？




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推 yls         : 沒考慮這麼的細 但會蛋、菜、魚、肉都給
推 pochidoggy66: 30g的雞肉不代表30g的蛋白質啊
推 rree        : 蛋白質不是這樣算的啦
→ qiris       : 樓上媽媽 ～對耶XD
→ qiris       : 是我誤會了> <
→ qiris       : 所以媽咪們都是每餐固定有魚或肉，魚肉或肉類的量就
→ qiris       : 是隨性的給寶寶嗎？
推 eatandsleep : 蛋白質很重要......其實烹調也都會流失 實際上吃進
→ eatandsleep : 進去的 沒那麼多
推 fpiisgh     : 幾乎餐餐都吃蛋欸 有關係嗎？（懶媽媽
推 agnessi     : 沒算這麼細，但我比較介意蔬菜，蛋白質，澱粉的各
→ agnessi     : 種元素比例，覺得均衡最重要
推 Pigchi      : 覺得媽媽好可愛 哈哈哈
→ Pigchi      : 高蛋白粉就是這樣來的 因為肉的蛋白質要攝取到夠量
→ Pigchi      : 得吃好多肉
推 teamo123    : 查了國健署嬰兒一日飲食建議量，8-9月齡是0.5-1份(
→ teamo123    : 1份魚泥.肉泥.肝泥一兩)，成人建議量體重幾公斤吃
→ teamo123    : 幾g，所以文章中的37.5g不太可能是純蛋白質重量！
→ teamo123    : 媽媽一開始的理解應該是正確的，或許可以兩餐各加2
→ teamo123    : 0g(考量煮的損失跟絞肉瘦肉比例沒那麼高)
→ teamo123    : (補充上面提到成人的部分是純蛋白質重量)
推 aracian     : 寶寶有腎臟病的話才需要用克來計算....放寬心讓寶寶
→ aracian     : 盡情的吃吧
推 catanita    : 照書養。因為母乳後不喝配方奶。所以蛋白質和其他
→ catanita    : 份數都有達國健署建議。我自己是認為足夠的營養小
→ catanita    : 孩才會長大。
→ catanita    : 自己粗略算就1份肉類約40g,約7g左右蛋白質。採食當
→ catanita    : 天有沒有豆類 蛋類，增減肉類
推 nana1979    : 好會吃真好,我家寶寶一餐只吃20g肉,軟飯80g,蔬菜30
→ nana1979    : g(1Y)