推 angelicwing : 明白告訴先生妳懂他說的很對，理性上妳了解但是感 08/19 01:56
→ angelicwing : 性與情緒需要安慰與安撫，也明白讓他知道妳的壓力 08/19 01:56
→ angelicwing : 跟為什麼忍不住哭的原因（忍太多負面情緒），什麼 08/19 01:56
→ angelicwing : 都不說也沒明示，先生完全不知道狀況只會用他的方 08/19 01:57
→ angelicwing : 式讓妳妳玻璃心。 08/19 01:57
→ angelicwing : 其他事情盡量看開點，知道沒多嚴重那就Let it go別 08/19 02:05
→ angelicwing : 糾結，剛開始很難做到但就是要告訴自己「放下」盡量 08/19 02:05
→ angelicwing : 別讓負面情緒越來越多，現下最重要的應該是放輕鬆、 08/19 02:05
→ angelicwing : 多休息，已經是孕婦了就好好當個孕婦吧。 08/19 02:05
推 trilvie : 吃蛋糕 08/19 02:12
→ trilvie : 把待解決的問題寫下來 可以清空腦袋 定時查看執行即 08/19 02:13
→ trilvie : 可 08/19 02:13
→ miwarwar : 我孕期的情況跟你很像，也是先生事業低潮，我偶爾也 08/19 05:52
→ miwarwar : 會情緒大爆炸，有經濟壓力，但幸好當時有工作還能多 08/19 05:52
→ miwarwar : 少賺，也幸好先生會先哄我，可以試著跟另一半溝通， 08/19 05:52
→ miwarwar : 或是由共同朋友說（這招目前試都很管用），看看育兒 08/19 05:52
→ miwarwar : 知識或找朋友聊天都能試試～ 08/19 05:52
推 fewflower : 每天固定散步（分散注意力＋吃點心，給你拍拍，加油 08/19 06:32
推 yawer : 我跟先生直接說我需要的只是你跟我說 08/19 07:45
→ yawer : 「辛苦了，知道妳不舒服，我會盡量做…」等話語 08/19 07:46
→ yawer : 直接跟先生說你想聽他說什麼話，自己心情會舒服很多 08/19 07:46
推 sisistar : 拍拍 如果是先生事業低潮期 其實也是很需要另一半 08/19 08:08
→ sisistar : 扶持的 加油 08/19 08:08
推 sisistar : 不然你找其他好朋友聊聊呢？ 08/19 08:41
推 cc4 : 不要跟處在負面情緒的人討拍啊啊啊 08/19 08:58
推 kiniyaro : 我懂 一起加油 08/19 10:28
推 cakegg : 我一直到現在生完都還是情緒不穩唷...... 08/19 10:33
推 qq1217 : 有，我就是，只能找媽咪前輩多聊天排解情緒，另外在 08/19 19:34
→ qq1217 : 產檢時告知醫師，他有推薦我去身心診所 08/19 19:35
推 qq1217 : 不過我還是沒去，大概27w後情緒穩定很多，建議媽咪 08/19 19:37
→ qq1217 : 可以改變一下生活方式 (我是請先生帶我逛街看景點) 08/19 19:37
→ buringflower: 謝謝各位前輩們的拍拍！今天不要臉的請假專心當孕婦 08/19 20:29
→ buringflower: ，游泳、逛網拍、煮飯，做了所有讓自己開心的事～今 08/19 20:29
→ buringflower: 後也要這麼下去！在憂鬱的媽媽們，一起加油！ 08/19 20:29
推 k77233 : 你想要他哄你，可能他也需要妳哄他， 08/20 02:21
→ k77233 : 但情緒爆炸時的確是無法體諒對方的， 08/20 02:21
→ k77233 : 雙方在浪頭上討論是不會有結果的， 08/20 02:21
→ k77233 : 只會越來越糟。 08/20 02:21
→ k77233 : 你可以把專注力放在別的事情上， 08/20 02:21
→ k77233 : 不要去想誰該體諒誰，誰又該讓步什麼的， 08/20 02:21
→ k77233 : 完全沒意義，兩個人在一起都是自己選的。 08/20 02:21
→ k77233 : 別把自己困在憂鬱的情境裡， 08/20 02:21
→ k77233 : 孩子生下來才是最重要的。 08/20 02:21
推 nickey0127 : 我也是，加上跟公婆同住，反抗憂鬱的心情超嚴重 08/20 07:46