[請教] 請問有各大學校隊的練習菜單嗎?

[WOSIINMO (獅子丸)]

因為想加強訓練。
卻沒有一份初步的計畫。
想請教有沒有各大學的"校隊"練習菜單。
包括打球~練球~體能~...等等之類的...
不知道有沒有羽球神人能提供呢?

--
      ※ 這是真實的世界，這是真實的愛情。
                                   所以，心誠.....未必則靈。 ※

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.191.191
→ cann:以前有人問過了  往前找找吧
→ cann:如果是自己一個人照著校隊菜單練 除非有非常強的毅力及決心
→ cann:不然不容易突破的 因為少了同伴的刺激 以及人都有的惰性
推 Opeth:就如樓上所說...
推 chinyen:每天先來個五百顆長球，需控在兩條邊線間，先試試吧
推 magicpd1983:同伴的刺激  是克服惰性最佳的方法